感冒咳嗽为啥总发生在我家孩子身上？小儿推拿教您提早预防
一到换季的时候
孩子就容易感冒咳嗽
大人着急、孩子受罪
就没有办法给孩子提早预防吗
办法就来了
【感冒咳嗽为啥总发生在我家孩子身上？小儿推拿教您提早预防】3月31日上午
控江多代园的活动室内
就开展了一场小儿推拿公益讲座
现场宝妈宝爸直呼“收获满满”！
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这堂讲座主要针对0-14岁孩子 ， 共教了十二个手法 ， 涉及十二个穴位 。 为了方便大家亲子上手学习 ， 来自杨浦区妇联的靳瑾讲师给每位居民发了一个婴儿模型练手 ， 上面标出重要穴位的位置 。
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“天突穴是我们两个锁骨中间的凹陷处 ， 大家揉这个穴位的时候 ， 把我们的中指或者食指放在天突穴的位置上 。 揉法的要领是吸定穴位带动皮下组织 ， 轻揉天突可以帮助成年人和小朋友有效化痰止咳 ， 对成年人的慢性咽炎也有很好的调理效果 。 ”
揉天突、开天门、推坎宫、补肺经 ， 这些听起来让人云里雾里的医学专业名词 ， 经过老师的讲解和亲子上手演示 ， 好像就没那么难了 。
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吴忠妮是一位年轻妈妈 ， 宝宝三岁半了 ， 每到换季的时候 ， 都有鼻炎的毛病 。 这回她认真学了好几个推拿手法 ， 拍下了笔记照片 ， 以便回去给孩子调理 。
“尤其是老师讲的“开天门”我觉得很有效果 ， 正想回去给孩子试试看 。 ”
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57岁的苑先生 ， 四岁多的小孙子从小身体就弱 ， 自己退休了 ， 正好来学点推拿手法 。
“孙子从上幼儿园开始 ， 每次幼儿园里有其他小朋友感冒了 ， 他就紧跟着要被传染 ， 一次也不落下 。 今天听说这个消息之后 ， 我就赶紧来学一学基础手法 ， 回去给孩子试试 。 ”
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至于如何提早预防小儿感冒咳嗽 ， 讲师靳瑾分享了一个好办法——给自家孩子进行分推肩胛骨等小儿推拿 。
“分推肩胛骨 ， 这个穴位在哪里呢？我们看 ， 每个小朋友人体背后都有肩胛骨 ， 我们就沿着肩胛骨两侧 ， 用两个大拇指分推 ， 沿着肩胛骨的外缘从上往下 ， 这样帮孩子分推 ， 每天做50到100次 ， 这样对小朋友的各类咳嗽都很有用 。 ”
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除了可以预防感冒 ， 定期的小儿推拿还有调理鼻炎、延缓近视、镇静安神等效果 ， 可谓是简单又实用 。
据悉 ， 该活动源自2020年12月的一个公益服务项目——由上海市儿童基金会、杨浦区妇联主办的“社区健康师·健康家庭行”公益服务项目 。 讲师靳瑾来自区妇联“公益妈妈”团队 ， 本职工作就是小儿推拿课讲师 。 在为本次小儿推拿公益讲座开展服务之前 ， 她已在全上海的社区、企业、高校等处开展过200余场讲座 。
未来“'妙逸康小儿推拿进社区'公益讲座”主题也会不断变化 ， 用推拿帮助孩子长高、减少发烧等 ， 欢迎市民持续关注 ， 主动报名 。
杨浦区融媒体中心原创稿件 ， 转载请注明出处
文字/摄影：汤顺佳
编辑：张天一
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