兰州：痔疮患者怎么护理呢？
痔疮是人体直肠末端黏膜下和肛管皮肤下经脉从发生扩张和屈曲所形成的的柔软静脉团 ， 成为痔 ， 有名痔疮 。 医学上所指的痔疮包括内痔、外痔、混合痔、是肛门直肠底部及肛门黏膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病 。
简单来说就是一种位于肛门部位的常见疾病 ， 在我国是非常常见的 。
因为痔疮特别容易复发的这种特点 ， 所以建议大家一般情况下采用保守治疗的方法 ， 而且在治疗过程中一定要做好护理 ， 只有这样才能真正使痔疮症状得以缓解 ， 使病情得到控制 ， 不易复发 。 接下来给甘肃东大专家给大家提几点意见：
本文插图
1. 每天要坚持做提肛运动 ， 尤其是对于那些久坐不动的上班族 ， 每坐一段时间就要起来活动活动 ， 对身体健康更有益 。 大家都知道 ， 提肛运动有助于肛门血管的舒张 ， 能有效促进患处血液循环 ， 使痔疮症状能得到有效改善 ， 还能避免出现大便失禁的情况 。
2. 一定要做好患处的清洁工作 ， 我们通过肛门排泄粪便 ， 所以这个地方很容易有细菌滋生 ， 所以建议大家每次排便后用温水冲洗肛门 ， 痔疮患者也可用温水药物坐浴 ， 有效改善局部血液循环 ， 使痔疮症状得以缓解 。
3. 要保持大便通畅 ， 防止便秘 ， 每天多吃一些富含膳食纤维的蔬菜以及具有润肠通便作用的水果 ， 如苹果、梨、韭菜、芹菜、香蕉等 。 平时多喝水 ， 防止大便干结 ， 出现排便困难的状况 ， 与此同时 ， 还要戒掉辛辣刺激食物 ， 如辣椒、姜等 ， 以防痔疮症状加重 。
4.形成良好的排便习惯 ， 不要蹲马桶时间过长 ， 不蹲在马桶上看手机或玩游戏 ， 这样可以减少痔疮的复发概率 。
【兰州：痔疮患者怎么护理呢？】5. 要多多参加体育锻炼 ， 养成良好的运动习惯 ， 提高免疫力 ， 提高身体调节能力 ， 增强身体抗病能力 ， 降低痔疮的发病可能 。
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