脾虚百病生脾有“三怕”，多吃“一果”，健脾祛湿一步到位( 二 )
【脾虚百病生脾有“三怕”，多吃“一果”，健脾祛湿一步到位】想要去除体内湿气，每天坚持适当运动至关重要，因为运动能够提高身体新陈代谢，排出毒素和垃圾，维持身体内环境稳定，保护脾胃健康。
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