云康宝智能体脂秤：减肥之路的好帮手
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看着镜子里面越来越膨胀的自己 ， 我终于意识到自己该好好减肥了！我觉得吧 ， 减肥第一步就是入手台体脂秤 ， 我在网络上挑了老半天的体脂秤 ， 最终选择了云康宝智能体脂秤 ， 这个体脂秤除了检测身体的内脂肪 ， 还能检测我的心率 。
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【云康宝智能体脂秤：减肥之路的好帮手】
我入手的这款云康宝智能体脂秤和其他的体脂秤长得不太一样 ， 表面的金属触片是括号形的 ， 看起来就更有科技感了 。 我喜欢白色 ， 银色搭配白色钢化玻璃面板 ， 干净又简洁 。
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体脂秤上面的显示屏有夜视功能 ， 完全不反光 ， 数字显示非常清楚 ， 能精准到小数点后两位 。
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云康宝体脂秤背面有四颗垫脚 ， 垫脚是略松动的 ， 主要是为了增加重力缓冲作用 。
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每一颗垫脚上也有格纹防滑垫片 。 体脂秤一定要在平面地面上使用哦 ， 这样数据才会更精准 。
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云康宝体脂秤也有配套的APP《轻牛健康》 ， 只需要开启手机蓝牙 ， 打开轻牛APP后点击头像-进入设置-设备管理-添加设备 ， 通过蓝牙搜索到yolanda体脂称mini ， 点击确定绑定即可 。
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轻牛健康的软件界面和一般的体脂称软件类似 ， 各项数据以及各种建议都很详细 。 BMI、体脂率、皮下脂肪率、内脏脂肪等级、体水分都有具体的数据以及相应的分析 ， 对于我们的健康锻炼切实有很好的帮助 。
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不仅仅是一些基础的身体数据 ， 由于云康宝体脂秤还支持心率检测 ， 所以在轻牛健康APP里面还能看到自己的心率数据 。 说实在的看到自己的体重数据 ， 我手里的鸡腿瞬间就不香了 。
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心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数 ， 也叫安静心率 ， 一般为60～100次/分 ， 可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异 。 常参加各种强度适宜的运动 ， 就会使静息心率变慢 。 虽然运动时心率加快 ， 但运动能使心功能得到锻炼 ， 从而使静息心率减慢 。 一般适宜的运动心率是“170-年龄” ， 如一个50岁人 ， 运动心率控制在120次/分钟为宜 ， 过快说明运动量过大 ， 也达不到真正的运动效果 。
心率检测的主要意义就是方便大家在室内锻炼的时候 ， 可以经常查看自己的心率情况 ， 从而判断自己的运动量和运动方式是否科学和合适自己 。
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其实现在体脂秤这类的智能检测设备已经逐渐成熟和精确化 ， 还可以通过各种数据以及相应的建议给我们的运动锻炼、健康提供帮助 。
云康宝体脂秤可以脱离蓝牙绑定的方式 ， 通过WIFI连接手机可以记录多个家庭成员的记录和锻炼计划 。 还能通过心率检测功能 ， 避免运动过量带来的各种可能存在的隐患 。
不说了 ， 我刚啃完手里的鸡腿 ， 我要去减肥了 。
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