家备生姜，生病不慌！一块姜，巧治7种病，看完别忘存一份！
生姜是一种神奇的食材，不仅能够为菜肴提香，还具有一定的药用价值和保健功效。生姜中含有多种生物活性化合物，带给生姜辛辣刺激的味道的同时，也会给人体健康带来很多有益功效。
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2、 缓解痛经
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3、绿茶姜汤
鲜榨的姜汁可预防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在长夏时喝即是盛暑和秋热交替季节，有清热舒心的功效。
生姜通过抑制前列腺素的合成而发挥作用，前列腺素是激活机体对各种健康问题的自然反应（炎症）的化合物。前列腺素也起到促进子宫收缩的作用，从而缓解月经来潮时的痛苦。
4、小葱姜汤止腹泻
这味姜汤适用于由于病毒导致腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状。适当喝些姜汤，能起到防治作用。科学研究发现，生姜能起到抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。
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【家备生姜，生病不慌！一块姜，巧治7种病，看完别忘存一份！】5、有助于缓解风湿性疾病
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使用方法：
要记住，用生姜治疗疼痛不是一个快速的过程–可能需要几天或几周的时间才能见效。患者可以服用生姜分，每日4次，每次250毫克，以减轻关节炎引起的疼痛。
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7、有助于改善消化不良
消化不良会引起相当大的疼痛和不适。餐前服用1.2克生姜呢能够加速胃排空，缓解消化不良引起的腹部不适感。
使用方法：
每天服用大约2到4克新鲜生姜，可以帮助缓解消化不良、胀气和烧心的症状。当然你也可以在做饭的时候，在菜肴中加一些姜，或者在饭后吃一些新鲜的生姜以助消化。生姜也可以帮助减少轻微的食物中毒的症状。
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