夜宵吃清蒸小龙虾会胖吗？小龙虾不能和什么一起吃
小龙虾中富含蛋白质和矿物质 ， 营养丰富 ， 肉质鲜嫩 ， 是夏季较受欢迎的一种夜宵 ， 那么 ， 夜宵吃清蒸小龙虾会胖吗？小龙虾不能和什么一起吃呢？
夜宵吃清蒸小龙虾会胖吗
适量吃不会 。
小龙虾本身热量不高 ， 100克可食部分热量为90大卡 ， 且清蒸的烹饪方式不会有太多的油脂 ， 因此 ， 晚上适量食用并不会导致长胖 ， 但要注意 ， 晚上消化功能减弱 ， 吃太多东西容易加重肠胃的负担 ， 长久如此 ， 还可能会引起长胖 ， 一般来说 ， 夜宵最好是在睡前2小时吃完 ， 并且要避免油脂高的食物 。
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小龙虾不能和什么一起吃
富含鞣酸的食物
小龙虾中含有大量的蛋白质和钙质 ， 而鞣酸和钙离子结合会发生反应 ， 产生一种难溶的沉淀物质 ， 长期如此会导致身体不适 ， 因此 ， 小龙虾不宜与富含鞣酸的食物大量食用 ， 如柿子、山楂、葡萄、石榴、茶叶等 。
大量啤酒
小龙虾中含有大量的嘌呤物质 ， 吃小龙虾的时候大量饮酒 ， 会阻挡身体内尿酸的排泄 ， 尿酸含量增高 ， 使尿酸盐形成结晶 ， 沉积到关节中 ， 从而诱发痛风 。 因此 ， 吃小龙虾的时候 ， 不宜大量喝啤酒 。
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小龙虾吃多了有什么坏处
小龙虾是一种高蛋白食物 ， 若过量食用 ， 不仅会加重肠胃及肾脏的负担 ， 还可能会导致皮肤过敏 ， 使人出现瘙痒、红肿等情况 ， 另外 ， 吃了不干净或未煮透的小龙虾 ， 有可能会引起急性肠胃炎 ， 小龙虾的颈、头寄生着多种寄生虫 ， 除了要清洗干净外 ， 还应该高温烹煮 。
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小龙虾可以隔夜吃吗
不建议吃 。
小龙虾营养丰富 ， 含有大量的蛋白质及钙、镁、磷、硒等矿物元素 ， 一般建议现做现吃 ， 这样不仅口感鲜嫩 ， 而且更加干净卫生 ， 若将小龙虾隔夜存放 ， 可能会滋生大量的细菌 ， 食用后容易导致肠胃不适 。
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