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麻烦让让 社交恐惧等级表，看看你是在哪一级的

麻烦让让 社交恐惧等级表，看看你是在哪一级的


我在网上看到一个社交恐惧等级表 ， 我就自我对照了一下 ， 还真的把自己吓了一跳 。 因为很多的事吧你自己习惯了 。 你可能体会不出来 ， 但是呢一条一条地列出来你去看 ， 你会发现这还真的是一件挺严重的事 ， 所以各位朋友们啊也可以看看自己在哪个级别
入门级 。 涉恐害怕逛街啊 ， 尤其是害怕跟这个导购俩人在尬聊 。 如果真的有需求的话呢 ， 一律淘宝来解决 。 这个我中了 ， 我不愿意出去逛街 ， 不是因为店里买不到喜欢的衣服 ， 而是因为那些导购们特别热情 ， 上来就对你进行一对一的服务 。 啊你好 ， 您看着哪个呢？我帮您介绍一下 。 本来吧他不说话 ， 我是打算安静地挑选一下的 ， 结果他一说话我只能说对不起 ， 我只是路过的
初级 ， 初级的涉恐呢是害怕在路上遇到熟人打招呼啊 ， 选择绕路回避 ， 避无可避 ， 就假装低头玩手机 。 这个我又中了 。 我一般假装接电话喂啊师傅您到了 ， 那我怎么没看见你啊？
中极的射恐表现的是害怕接打电话 ， 手机常年保持静音状态 ， 这个我又中了 ， 我手机基本就连震动都没有完全静音 ， 能不能接起来电话完全靠这个随缘而且很多时候吧我电话来了哎我也不想接 ， 我怎么办？我就等对方挂断 ， 然后微信给他回去 。 哎刚才我有事 ， 没看到有什么事吗
高级的社交恐惧什么的 ， 害怕一切的问句 。 在吗？睡了吗？方便接电话吗？因为这些问句就代表着只要你搭上茬 ， 后面就会有一系列的社交对话 。 这个我又中了啊 。 人家问 ， 今天晚上有空吗？出来聚聚啊 。 我说我脚伤了 。 说了 ， 你什么时候伤的呀？早上看你还好好的呢 。 等等一些交流
究极进化社交恐惧的表现是什么呀？就是害怕肢体接触会原地直接爆炸 。 这个我对比了一下 ， 我勉强还好 ， 没有到这个原地爆炸的程度 ， 但也差不太多了 。 比方说饭店 ， 如果人多的话 ， 我绝不排队 ， 哪家没人我去哪家
我也不太喜欢跟别人聚会 ， 哪怕我自己知道这样不好 ， 我也努力改变
直到后来我看到这么一条新闻 ， 说在中国呀涉恐人群数量相当的庞大啊 ， 尤其是二十到四十岁左右的年轻人 。 在光明日报发起的网上调查当中啊 ， 参与投票的2532名网友给出了一个惊人的结果 ， 只有69个人认为自己是没有社交问题的 ， 而97%的参与者都存在或多或少的回避 ， 甚至是恐惧社交的现象
其实社交障碍也是分层次的嘛 ， 有社交问题 ， 害怕社交并不代表就患上了涉恐 。 医学上所说的这个涉恐啊是需要专业临床诊断的 ， 当下我们这些年轻人的多数涉恐啊都是没有到达这个病态的一种程度 ， 只不过对我们的生活是影响挺大的 。
参加饭局、聚会 ， 你找不到合适的交流方法 ， 只能躲在角落默默玩手机 ， 降低自己的存在感 。 见人也不知道怎么打招呼 ， 明明自己很和善 ， 但是给对方留下了很高冷的一个印象 。 久而久之就变成了这世上最熟悉的陌生人 。 而这种情况呢也不只是中国如此 ， 全世界很多国家在哪都一样 。
【麻烦让让|社交恐惧等级表，看看你是在哪一级的】其实我们得明白一个问题啊 ， 那就是有社恐情绪是一种正常的现象 。 社交和礼仪它是一种重要的社会文化 ， 中间啊确实涉及到很多繁琐的流程 ， 甚至是很多的表面功夫啊 ， 甚至还有一些虚情假意在里边 ， 有没有？对于今天喜欢直来直去的年轻人 ， 多多少少都会有点厌烦和逃避的心理 ， 尤其是生活当中有一些社交 ， 其实都是无效社交 ， 我们也懂 ， 占据了我们的时间跟精神 。 但我们说即便如此啊 ， 也不能把自己完全封闭起来 ， 你的生活、你的工作需要 ， 你适当表达自己的时候 ， 我们是不能够退缩的 。 作为一个社会的参与者 ， 即便我们这个回避了 ， 其实也无法做到真正的逃避 ， 到头来你只会因为不会社交 ， 没有社交而吃到苦头 。 所以说慢慢地尝试跟别人聊聊天 ， 唠唠嗑 ， 你会发现等大家伙啊迈出那一步了 ， 我们真正彼此熟悉了以后 ， 社交就没有那么的痛苦了 。

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