吸烟|停止抽烟，身体会出现哪些喜人变化？其中一点有些意外
【吸烟|停止抽烟，身体会出现哪些喜人变化？其中一点有些意外】
生活中常常会见到这样的情形 ， 就是一个人在散烟 ， 一方摆摆手说戒烟了不抽 ， 当当人家说没事的 ， 少抽点没事的 ， 就会伸出手 ， 接过烟顺势抽起来 。 嘴上说戒烟 ， 但内心常常会动摇 。 人们虽然都知道吸烟有害健康 ， 可具体的危害可能不是特别的清楚 ， 长期抽烟虽然不会有什么明显不适的感觉 ， 但肺部会慢慢变黑 ， 血管也会变得非常脆弱 ， 各种疾病的患病率都会大大提高 。 而且二手烟还会对家人造成很大的危害 。
而其实戒烟本身是一件很难的事情 ， 但是在我们的生活中 ， 需要坚持的事情、很难的事情 ， 到最后我们都会发现 ， 它其实是成功之后会给你很大的成就感的事情 。 那么其实戒烟本身也是如此 。 所以希望那些烟民朋友们 ， 在看完了戒烟的好处之后 ， 能够意识到 ， 戒烟给你带来的好处不止一点点 。
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停止抽烟 ， 身体会出现哪些喜人变化？
1、牙齿变白了
抽烟的人是会有口臭的问题 ， 这是很多人都知道的事情 ， 但是其实抽烟本身也是会加重你的牙垢 。 让你的牙齿变得很黄甚至是很黑 。 这其实是因为在抽烟的时候是有焦油等的污垢会染黄你的牙齿 ， 那种牙垢是无论怎么刷都不会变白的 。
而若是能够慢慢戒烟成功的人 ， 其实你的牙齿上的那些发黄、发黑的污垢是能够被祛除的 ， 所以戒烟一段时间之后 ， 你的牙齿会变得更白、更健康的 。
2、精力变好了
对于大部分的男性而言 ， 抽烟是会使你的身体变得更虚弱的一件事情 ， 因为它里面的烟毒是会麻痹你的神经 ， 导致你的身体的神经系统出现衰弱的现象的 ， 而这个时候男性会显得没精打采 ， 生活中体力也会逐渐下降的 。
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所以戒烟之后 ， 是能够让你的身体变得更好的 ， 清除掉你的体内的烟毒之后 ， 你的神经系统也会得到恢复 ， 之后能够让你的精力慢慢得到恢复 ， 身体健康的状况下 ， 体质也会越变越好 ， 也就能让你变得更强壮 ， 更有男人味 。
3、皮肤也变好了
对于男性而言 ， 其实皮肤状态也是很重要的 。 我们会发现 ， 经常抽烟的人 ， 皮肤会变黑 。 这也是因为香烟中含有的大量的有害物质 ， 随着血液循环进入到我们的体内之后 ， 会导致你的身体的新陈代谢变慢 。
而若是皮肤部位的新陈代谢变慢的话 ， 就会很容易有色素的沉积 ， 这样你的肤色就会看起来很暗沉 ， 并且还会有很多的皮肤问题产生 ， 所以戒烟之后 ， 也是能够让你的皮肤状态变好的 ， 身体内的毒素被排出体外之后 ， 也能够让你的皮肤变回年轻的状态 。
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4、骨骼衰老减慢
吸烟过多 ， 一些烟毒会沉积在你的关节的部位 ， 所以很多的多年烟民其实也会出现关节疼痛的感觉 。 这也是因为经常吸烟导致你的体内的血液循环变得缓慢 ， 之后就会导致你的身体的衰老的速度会加快 。
而对于人的身体很重要的骨骼的健康 ， 其实若是没有了尼古丁的污染 ， 骨骼部位的营养供给就会变多 ， 这样就能让你的骨骼变得更健康 ， 也能减轻身体内的疼痛的感觉 。
5、有些发胖
这是其实很多人并不会想到的身体的变化 ， 因为其实抽烟的人 ， 会变得瘦弱 ， 也会变得食欲不振 。 这都是烟惹的祸 。 而当你戒烟之后 ， 食欲恢复正常 ， 肠胃的功能也会恢复正常 ， 这个时候就会需要你吃更多的东西来帮助身体消耗能量 。
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戒烟变胖只是一个短暂的过程 ， 当身体适应了新的生活方式就会慢慢恢复回来 。 同时人们可以用运动的方式来转移注意力 ， 一想抽烟就去运动 ， 这样戒烟的效果也会更好 ， 还能预防发胖的情况出现 ， 但若是继续抽烟的话 ， 身体的各方面受到的危害都是非常大的 。 而烟戒了 ， 就好像是乌云慢慢散开了 ， 自己的体质也会慢慢得到改善 。
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