胃癌|29岁男子胃癌离世，医生劝告：这种食物吃一次等于喝掉3桶地沟油
【胃癌|29岁男子胃癌离世，医生劝告：这种食物吃一次等于喝掉3桶地沟油】
29岁的小李刚刚和相恋4年的女友结婚了 ， 但他从未想到 ， 在上个月一次公司体检时却收到了自己确诊胃癌的报告 。
经过询问 ， 医生发现了异常 ， 原来小李平时经常加班 ， 吃饭也很匆忙 ， 还经常直接用家里的腌菜腌肉来拌饭吃 ， 虽然比较简单 ， 但是因为味道好 ， 所以小李即使有胃病也没有在意 ， 所以很久以前 ， 小李养成了每天吃腌菜的习惯 。
小李知道之后崩溃大哭 ， 悔不当初这么放纵自己 ， 经过半年的治疗 ， 小李最终还是离开了 ， 一个如果年轻的生命失去让医生感到非常可惜 。
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除此之外 ， 以下3种伤胃行为 ， 也劝你少碰
1、大量饮酒
当大量酒精到达胃时 ， 会刺激胃黏膜 。 它不仅会直接损伤胃黏膜 ， 而且会在胃的消化吸收过程中刺激肠胃内环境 ， 导致引起胃肠道疾病 。 因此 ， 我们应该少喝酒 ， 更不要空腹喝酒了 。 空腹饮酒是对肠胃刺激最严重的 。 偶尔喝酒是可以的 ， 但长期饮酒是不可取的 。
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2、不吃早餐
如果你想更好地预防胃病不出现 ， 通常三餐必须保持规律的饮食 。 早餐是不容忽视的一餐 。 俗话说得好一天之计在于晨 。 如果连基本的吃早餐情况都无法维持 ， 就会导致胃酸的分泌 ， 直接刺激我们的胃粘膜 ， 就很有可能引起胃部损伤或胃部问题 。
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3、爱吃烫食
比较烫的食物进入体内之后 ， 会严重损害胃粘膜 ， 也会引起胃酸分泌过多 ， 对食道和胃可以造成十分严重的影响 。 除了烫的食物 ， 许多人还喜欢吃一些烟熏或烧烤类的食物 ， 这也会增加患胃癌的风险 。
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若身体出现5种症状 ， 出现2个以上 ， 就要警惕胃癌
1、黑便便血
2、食欲减退
3、消瘦乏力
4、胃痛发生改变
5、恶心、反酸及呕吐
要想胃部健康 ， 坚持做到3点！
1、多吃养胃食物
古代医书《本草纲目》记载着火麻子这一种食物 ， 进入肠胃具有增强胃防御的能力 。 但是要想充分发挥最佳的养胃效果 ， 就必须提取出火麻油才能达到 。
火麻油中含有丰富的亚油酸、亚麻酸、不饱和脂肪酸等 ， 能预防炎症抑制胃溃疡 ， 缓解胃痛和腹胀 ， 帮助滋养胃 ， 不给癌变留下机会 。 它还可以滋润肠道 ， 帮助清除体内毒素 ， 防止胃肠疾病的加重 。 可以直接在蜂蜜水里搅拌 ， 酸奶一起吃 ， 一家人可以加入养胃的队伍中来 。
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2、多运动
如果长时间不运动 ， 或运动量少 ， 会导致胃动力不足 ， 容易诱发胃、直肠炎等 。 适当的运动有助于促进新陈代谢 ， 加强胃肠道和增加力量 。 如太极拳、散步、慢跑、骑自行车、有氧运动 ， 都是不错的选择 。 每周锻炼3-4次 ， 长期坚持 ， 持之以恒 。
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3、吃饭细嚼慢咽
如果你总是狼吞虎咽地吃东西 ， 很多食物都很粗糙 ， 这不仅会增加胃的负担 ， 还会损害我们的胃粘膜 。 因此 ， 预防胃癌的第一步就是吃饭慢慢咀嚼食物 。
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