儿科医生教你如何准确测量孩子身高( 二 )
具体的数值大家可以去查询“0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表”和“0~18岁儿童青少年身高、体重标准差数值表” 。
【儿科医生教你如何准确测量孩子身高】
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如何帮助孩子长高？
（1）定期测量身高、体重：每3个月给孩子测量一次身高 ， 可以很好地掌握孩子的生长状况 ， 从而能发现身高的异常现象 ， 及时就医干预 。
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（2）注意孩子的睡眠、营养、运动、心理：保证孩子至少8小时以上的充足睡眠；饮食上注意蛋白质和钙元素的摄入 ， 保证饮食均衡；篮球、羽毛球等弹跳类的运动有助于孩子长高 ， 每周应给孩子适量的运动时间 。
（3）遇到孩子身高异常的情况 ， 不要乱用药物 ， 而应当寻求医生的帮助 。
专家简介
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李欣教授 ， 华中科技大学同济医学院附属协和医院儿科 主任医师、医学博士、留美博士后。 从事儿科工作多年 ， 擅长各种儿童内分泌及遗传代谢系统疾病的诊治 。 曾在美国俄亥俄医学院生理学及药理学系做博士后两年 ， 发表SCI论文数篇 。 主持及参与多项国家级、省部级课题 。
擅长疾病: 矮小症、性早熟等内分泌系统疾病 。
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