女性不想肚子鼓鼓，不妨常吃以下3种果子，排毒清脂，淡斑养颜
健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
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玉米须水
玉米须是一种植物性食品，玉米须当中含有一定的营养物质。玉米须中所含的各种营养物质，主要有膳食纤维、类黄酮类化合物、玉米红素、B族维生素、生物碱以及皂甙等物质，可以排毒润肠，养护血管，改善睡眠质量。
【女性不想肚子鼓鼓，不妨常吃以下3种果子，排毒清脂，淡斑养颜】
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人参果
人参果含水量是非常高的，而且吃起来跟黄瓜的味道差不多，非常的清甜可口，所以女性常吃就能够很好的祛皱淡斑，补水润肤，而且它还能够帮助我们促进消化，能增强我们的免疫能力，甚至还能起到很好的保健效果。
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西红柿
西红柿除了含有丰富的维生素C外，还富含一种叫番茄红素的强抗氧化剂，番茄红素具有降低人体患癌症和心脏病风险的作用。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。西红柿中的抗氧化性，可以帮助身体减少自由基对身体的损伤。能够及时排出身体代谢的毒素垃圾，保护心脏的健康。
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