“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”，是什么意思？有科学依据吗？
以前在农村的时候 ， 遇到一些事情 ， 都会去向老人请教 ， 德高望重的老人 ， 说话更容易让人信服 ， 尤其是在比较重要的祭祀等场合 ， 老人的地位会更加举足轻重 。 这些老人 ， 往往会有自己的做事准则 ， 有的时候还能从他们的口中 ， 听到一些发人深省的俗语 。 在这些俗语里面 ， 有一句话让医生印象非常的深刻 ， 就是“寝不横尸 ， 卧不覆首 ， 眠不北向” 。 这些话是什么意思呢？别着急 ， 医生跟你慢慢说 。
“寝不横尸 ， 卧不覆首 ， 眠不北向” ， 是什么意思？有科学依据吗？
先来理解一下字面意思 ， 然后我们再来看看说的有没有道理 。 这里面的“寝”“卧”“眠”三个字 ， 大家可以都理解为睡觉的时候 。 这三句话用我们现在的话来讲 ， 就是说人在睡觉的时候 ， 就不要用“横尸”的姿势睡 ， 也不要用被子蒙头 ， 拱被窝里面睡觉 ， 整个身体的朝向 ， 不要头朝北 ， 脚朝南 。 这些讲究 ， 是迷信还是真的确有其事呢？
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【“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”，是什么意思？有科学依据吗？】
想要理解透彻 ， 知道古人为什么会说这些话 ， 其实还要看一下他们生活的环境 。 虽然现在也有很多农村地区 ， 盖的房子非常的漂亮 ， 跟城里也差不了多少 ， 但是在以前 ， 总体来讲 ， 还是茅草屋比较多 ， 有的地方是盖的土坯房 。 所以在几千年前 ， 大家居住的环境肯定也更差 ， 有地方睡觉就不错了 ， 为什么还这么讲究呢？其实正是因为条件差 ， 才会这么讲究 。
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可能年纪稍微大一点的人 ， 会对土坯房有印象 ， 就算在白天的时候 ， 进去也会感觉里面很黑 ， 凉阴阴的 ， 冬天晚上睡觉的时候 ， 就更加“清凉” 。 所以在睡觉的时候 ， 一床保暖的棉被 ， 它的重要性不言而喻 。 外面比较冷 ， 人就会不自觉的往被窝里面拱 ， 这就容易出现缺氧的现象 。 房屋在建造的时候 ， 都会坐北朝南 ， 但是古代的茅草屋 ， 其实风一吹也是会透进屋子里面来的 。
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这个时候如果大家还头朝北睡觉 ， 那冬天的西北风就会对着头吹 ， 冷的睡不着 。 时间长了之后 ， 冷风带来的寒气 ， 就会入侵人的大脑和脖颈 ， 年纪大一点的老人 ， 或者是刚出生不久的孩子 ， 肯定是有点扛不住的 。 所以那个年代 ， 可能就会根据这些生活经验 ， 总结出来卧不覆首 ， 眠不北向的话语 。 至于最开始的第一句 ， 寝不横尸 ， 其实感觉是心理上面的影响更大一些 。
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因为自古以来 ， 其实大家对于这一方面还是比较忌讳的 。 古人也认为 ， 大家睡觉的时候 ， 不能跟离世的人一样的姿势 。 也就是两腿伸直 ， 脸朝天 ， 两手交叠放在胸前面 。 先不说别的 ， 单单就说一下 ， 心理方面的影响 ， 总感觉不对劲 ， 不知道还好 ， 知道了之后 ， 肯定有点睡不着 。 再加上其实人在睡觉的时候 ， 采用这种姿势其实并不舒服 ， 会有种拘束感 ， 不能让自己的身体完全放松下来 ， 进入到睡眠状态 。
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也有的医生认为 ， 把手放在胸上睡觉的话 ， 对心脏也不好 。 因为可能会对大家的心肺造成压迫 。 如果情况比较严重的话 ， 可能就会在睡觉的时候 ， 感觉到自己胸口闷 ， 喘不上气来 ， 相对来讲的话 ， 可能也更容易出现打呼的现象 。 对于古人认为的这个忌讳 ， 大家是怎么看的呢？
不过医生个人认为 ， 现在时代也变了 ， 有些话还是不适用的 。 就比如现在大家住的房子 ， 肯定要比以前人好 ， 不存在透风寒气的问题 ， 实在冷也有电热毯和空调 。 而且现在床摆放的位置 ， 肯定也是根据房子整体的布局来看的 ， 只要大家觉得这样摆放美观舒适 ， 其实就可以不用有这么多讲究 。 但是也有一些话 ， 可能会比较有一些值得借鉴的地方 。
就比如到了现代 ， 很多医生也都认为 ， 睡觉的时候把头蒙起来睡对身体不好 。 虽然被窝里面比较暖和 ， 但是空气不流通 ， 如果长时间呼吸不到新鲜的空气 ， 大脑肯定就容易缺氧 。 相信大家也都有所体会 ， 在被窝里面睡会感觉自己有点透不过气 ， 要出来吸两口气才舒服 ， 就是这个道理 。 而且有的人不爱干净的话 ， 床单被罩很长时间都没更换 ， 被子上面肯定也存在一些身体落下的皮屑、细菌等等 ， 如果吸入身体 ， 会增加自己患病的几率 。 大家对这句俗语 ， 有哪些看法呢？
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