长时间吃素是一种啥体验
体验就是吃得很安心且不会对自己吃而产生罪恶感，毕竟不涉及大规模屠杀生灵。省钱，省时间，身体健康，中老年生活品质高不用担心三高还有一堆随时可以要命的疾病，如果吃全谷物的食物多的话肠道功能特别特别通畅，时间长了闻肉会恶心。
|先是觉得麻烦，最后麻烦变成自然。先是觉得神奇，最后神奇成为常态。总的来说，赚了的感觉，后悔没能早点开始吃素。
■如果不是一个身体处在营养不良这样的状态的人，吃素真的有非常非常多的好处！！！我已经素食很久啦，让我来说一下我的感受吧首先，人会非常有精神，更能集中注意力！先说一下，我之前是一个非常爱吃肯德基的人（因为确实太好吃啦），我会吃素，但是并不是素食为主。在这样的饮食环境下，即使我一天八个小时的睡眠依然第二天会有一段特别想睡觉的时间。但是成为素食主义者以后，我觉得工作时注意力很集中，也不会特别困，更大强度的加班也不会觉得很疲惫。把这一条放第一个说，因为我觉得它的效果会立竿见影。第二是皮肤会变好一些，尤其是痘痘肌和敏感肌。这一条我觉得因人而异吧，无法多解释啦！我的皮肤确实改善很多，气色也很好。第三条是直接改善肠胃功能。蔬菜里的纤维素是直接被人体肠胃所吸收的，所以对肠胃环境的影响最明显。这个大家自己脑补。。。。。。第四，对三高特别有好处。我觉得如果是为了这个目的素食，那一定要注意食物的多样性，以及针对性地吃。
■吃素后感觉自己更健康了，会更有成就感。
■我有一哥们，他老母亲在老伴过世后吃素打坐并且信中医很多年了，现在60多岁诸病缠身，体质极弱，主要毛病有：肾、肝、腰椎间盘突出。相比之下我妈比她大快10岁，虽然10多年前重伤过一次，但坚持锻炼注意营养，现在走路带风、反应敏捷。
■吃素3年，最明显的变化就是痘痘不再肆意疯长，偶尔冒一颗也是很快会消掉
然后身体健康明显好转，季节转换的时候没有再感冒流涕发烧吃药吊针
认识更多素食的小伙伴，志趣相投
■【长时间吃素是一种啥体验】曾经因为轻度抑郁，吃不了荤菜，会心跳很快，所以转为吃全素，吃了二周后，比较明显的变化就是雀斑淡了很多，几乎就要没了，然后发现自己调整好了身体，又能吃荤了，雀斑呵呵哒地变深了。
■可能从小就吃素，所以习惯了，不会觉得太麻烦。唯有和朋友聚餐的时候比较麻烦。大家一起去吃烤肉的时候也不会觉得尴尬或是不舒服，主要是因为想和朋友在一起，所以觉得无所谓啦。■我是因为家里小狗的死亡和丢失以及对一些现实状况的了解和见闻而决定开始吃素的，在阅读中了解到的甘地、史怀哲等思想家的思想与其他一些素食主义和动物保护的言论、主张也激励和支持了我。至今已经快七年了，没感觉有什么不适。很安心，也很舒服。只要不挑食，吃得均衡一些就好。
■怎么说呢，从跑步800米都跑不过到2000米都能跑过满分。从青春期到现在，没有黄皮寡瘦，反而身材好。至于脾气嘛。。。可能我是四川人，爱吃辣（两三天不吃辣就心慌）
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