肝脏护理|肝病像地雷，如何养肝“不踩雷”？竖起中指看一看，或知晓一二
肝病好像是身体中埋伏的地雷 ， 平时悄无声息 ， 一旦发病往往程度都是比较重的 ， 让人措手不及 。 这主要和肝脏的工作有关系 ， 它天天孜孜不倦的帮助人们过滤身体中的有害物质 ， 人们若是不对它爱护有加的话 ， 它很容易变成工作狂 ， 总是高负荷运转 ， 自然容易出问题了 。 其实 ， 身体是一个有机结合的组织 ， 但肝脏出现问题的时候 ， 身体中的其它部位也会给出提示 。 平时对看看手指 ， 或许就能略知一二 。
【肝脏护理|肝病像地雷，如何养肝“不踩雷”？竖起中指看一看，或知晓一二】
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肝病像地雷 ， 如何养肝“不踩雷”？竖起中指看一看 ， 或知晓一二
1、 粗细不均匀 ， 无法完全并拢
平时留意手指的人 ， 能够很明显的发现中指的指甲那一段是较细的 ， 最突出的部位在中指的关节处 。 但是整体来看 ， 其粗细还算是较为均匀的 ， 差距不是很的 。 肝有了伤后 ， 那就明显不一样了 。 原来就很细的指尖部位 ， 会变得越来越细 ， 而中指根部反而是更加粗了 ， 甚至是超过了关节部位 。
如果对中指的粗细无法做出准确的判断 ， 可以再竖起和中指相邻的两个手指将其并拢 ， 眼尖的人一眼就能看出中指和其他手指之间的缝隙明显增大 ， 根本无法完全合拢 。 类似这样的问题出现 ， 说明真的要注意了 。
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2、 指甲如同沾了白漆
看看小孩的手指甲 ， 或者是拿出年轻时候的照片进行比较 ， 才会发现手指甲和以前相比有着明显不同了 。 年龄大了 ， 熬夜以及饮食等都会影响到肝的健康 ， 指甲也会有很多不一样的变化 。
很多人可能在平时会发现指甲上 ， 好似在某处沾上了白漆一样 ， 有着很多的白色斑点 。 用手刮了几下才知道 ， 原来那并不是白漆 ， 就是一个个长在指甲上斑点 。 这些白色的斑点和营养的匮乏以及毒素的累积有着很大的关系 。 而这又离不开肝的健康 ， 若是十根手指头上 ， 有四五根手指都有了这些如白漆状的斑点 ， 要注意保养肝了 。
3、 中指腹部有了红色疹状物
有些时候 ， 人的手指以及臂膀等部位会有一些红疹子出现 ， 很大部分原因是湿气过重 ， 影响到水液循环 ， 但是也不能排除是肝的问题 。
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肝出现了状况 ， 影响也是多方面的 ， 脾胃也是可能受到影响的 。 像是口臭之类的问题 ， 也可能和它有关 。 而这种由湿气或者是毒素带来的红点 ， 也会是肝发出的信号 。
当中指的腹部有了这些红色小点 ， 看起来像疹子似的 ， 也是应该积极调理的 ， 别把这些细小的异常不当回事 。 尤其是和中指指甲有白点 ， 粗细不均匀等相联系时 ， 切不可大意了 。
当出现这些症状的时候就要注意多多做一些保护肝脏的事情了 ， 注意多多调理 ， 这样这些现象也会慢慢消失 。 肝脏是比较脆弱的生活中很多不良习惯都会对它造成一定的伤害 ， 像抽烟喝酒 ， 长期熬夜 ， 心情不畅 ， 饮食不节等 ， 都会伤害到它 。 人们要注意用更加健康的方式去生活 ， 注意劳逸结合 ， 睡眠充足 ， 多吃点新鲜果蔬 ， 不要吃太多荤腥油腻的食物 ， 每天最好能有一个小时的户外运动时间 ， 让自己释放压力 ， 调节心情 ， 肝脏自然也会恢复健康 ， 动力慢慢 。
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