各种癌症在发作前的征兆，身体发出的求救信号一定要懂得！( 二 )
想要守住健康 ， 需要经常让身体排出垃圾毒素 ， 常吃新鲜水果和蔬菜；食物不要吃得太精细；饮食提倡清淡 ， 晚餐不宜太丰盛 ， 少吃夜宵；戒烟、戒酒；少坐多运动 ， 尽可能避免被癌症“盯”上 。
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