春天排毒，记得吃几种食物，滋养肝脏，促进肝毒排出，肌肤细腻
文章插图
香蕉肉质软糯，香甜可口。营养非常丰富，几乎含有所有的维他命、和矿物质，从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。还富含膳食纤维，具有促进肠胃蠕动的作用，能够起到促进消化的目的，还含有羟色胺，羟色胺能够起到安神的作用，而且还能够预防肌肉松弛，具有延缓衰老的作用，
文章插图
香菇
对于香菇相信每一位朋友都不陌生，含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智。有提高脑细胞功能的作用。还能益胃助食。可治疗食欲不振，促进脾胃功能。所含微量元素及丰富的维生都是美容养颜、护发养发的好原料。可使肌肤红润光泽而更富有弹性
文章插图
【春天排毒，记得吃几种食物，滋养肝脏，促进肝毒排出，肌肤细腻】蒲公英中含有的营养价值的高，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，都能够很好的促进身体健康。含有大量的绿原酸和咖啡酸，杀菌消炎的效果是非常棒的，有很好的排毒效果，经常饮用，有助于全身排毒，可以保护肝脏，降肝火。日常用其泡水喝，还有助于肝脏排毒！
推荐阅读
- 山楂的功效与作用 山楂汤帮你排毒补胃
- 孕妇注意事项 春季孕妇饮食注意事项
- 长高吃什么钙呢
- 吃排毒养颜胶囊能够治疗腹泻吗
- 春天食欲不振该怎么办
- 吃什么可以排毒养颜 女性五款淡斑养颜药膳
- 便秘怎么办 6款食疗方快速通便排毒
- 吃什么可以快速排毒呢？
- 便秘吃什么清肠排毒
- 春天胃不舒服的对症食疗