摊尸式与瑜伽休息术有啥区别
很多练习瑜伽练习者以及瑜伽老师都容易把瑜伽中的摊尸式和瑜伽放松术弄混淆。这里简要谈一下它们之间的区别。
瑜伽休息术：
技巧：想象。（如想象自己躺在海边的沙滩上、想象有一团光）。
来源：来自西方。
作用：可以获得暂时平静，小我还在那里。
摊尸式：
技巧：1.同时2.全身觉知。
【摊尸式与瑜伽休息术有啥区别】来源：来自印度。
作用：释放小我。
这里涉及到东西方哲学基础的一个差异：
东方包括印度的哲学基础是基于体验的，而西方的哲学基础有着更严密的逻辑推理体系。
推荐阅读
- 主导 印专家：美俄中主导太空规则，印度想占据一席之地，要与中俄合作
- 男人帮 跑男、极限挑战、向往的生活，以这种方式“融合”！你期待吗？
- 小王子 治愈系风格融合解密方式，《小王子的幻想迷境》手游测评进行时!
- 种树 李诞与陈赫明明很努力在干活，但却依旧被观众骂惨，原因很明了
- cp 孟子义“黑红”之路一去不返！调侃张翰不会做饭，与郭麒麟硬炒CP
- 游戏 下一站“元宇宙”，沉浸式游戏有哪些可能性？
- IT 康希诺鼻喷雾式/吸入型新冠疫苗正在申请紧急使用
- 火箭少女 《心动的信号4》正式官宣：火箭少女备受宠爱，硬糖少女自力更生
- 金星 谷歌与哈佛发布首个大规模人脑“地图”，包含1.3亿个突触
- 比特币 新华社：比特币等作为虚拟商品买卖，普通民众有参与交易的自由