栾城快报看栾城这所学校如何弘扬国粹，传承中医！可能很多人还不知道

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可能很多人还不知道，
每年的3月17日，
也是一个特殊的日子——
国医节。
3月17日，中国国医日，又称“中国国医节” ， 1929年起源于上海，是医学界为了纪念中医界反抗“废止中医”案抗争的胜利，并希望中医中药能在中国乃至全世界弘扬光大，造福人类而产生。国医指中医，中医乃我国“国宝”之一，有着数千年悠久的历史和辉煌的成就。
当天，栾城区三苏小学举行了“传承国医文化健康快乐成长”国医日主题宣传活动，在孩子们的心灵播撒下传统中医药的种子。

【栾城快报|看栾城这所学校如何弘扬国粹，传承中医！】

春润万物，国医璀璨。传承中华文化，健康快乐成长，小苏娃们用一言一行，实践着弘扬优秀传统美德的教育，让我们用健康的体魄，迎接春暖花开！
健康小贴士
春暖花开，如何避免身体“上火”？随着春天的到来，北方天气日渐干燥，偶有风沙，人们户外活动也逐渐增多，怎么做才能避免身体“上火”引起的不适呢？
◆适当增减衣物。春季气温不稳定，过厚或者过薄都不可取，应以体感舒适为准。
◆调整饮食搭配。多饮水，减少油炸等高热量、高脂肪类的食物摄入，适量多食用汁液丰富的水果和蔬菜。
◆要保持情绪舒畅。避免急躁暴怒或郁闷不乐。
◆作息规律。保证充足睡眠，不熬夜。
◆适当增加运动量。根据自己身体情况选择合适的锻炼方式。可以多做伸展和按摩，促进血液循环。
图文| 王玲
编辑制作|岳琳
来源|区三苏小学

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