一个小黑点的可怕力量
有人会发现 ， 自己的牙齿表面突然出现一点黑点 ， 但是也不觉得疼 ， 是什么原因导致牙齿变黑?如果牙齿出现黑点且不痛有两种可能性 。
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一种是色素沉着 ， 如烟渍、茶渍、咖啡渍等 ， 刷牙很难刷掉 ， 可通过洁牙去除 。
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另一种则是牙齿出现了或深或浅的龋坏 ， 从外面看就表现为一个黑点 ， 通常位于窝沟点隙(牙面上点状或线状凹陷) 。 龋齿的罪魁祸首是口腔中的某些细菌 ， 但它们破坏牙齿也是需要时间的 ， 从初期的变色到最终形成龋洞 ， 通常需要1年半到两年 。 在此期间 ， 我们多留心自己的牙齿 ， 完全可能把龋坏扼杀在萌芽阶段 。 如何才能及时发现这种隐匿的蛀牙呢？找位好牙医 ， 半年检查牙齿！
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一旦确认牙齿上的小黑点是龋齿就应该尽早修补 ， 以阻止病变的发展 。 如果任由其继续发展就会变成明显的龋洞 ， 这时患者会对冷热酸甜等食物刺激敏感;当损伤进一步到达牙髓(即老百姓说的“牙神经”) ， 就会疼痛难忍 ， 严重影响日常生活 。 临床上见到很多人都会等到牙痛得受不了 ， 才到医院就诊 。 这时通常不能靠单纯补牙来解决问题 ， 可能还要做根管治疗甚至拔除患牙、进行假牙修复 ， 费时费力又费钱 ， 人还遭罪 ， 可谓“小洞不补 ， 大洞吃苦” 。
因此 ， 平时应注意自检 ， 观察牙齿颜色、形状、质地的变化 ， 还要每半年进行全面的口腔检查 ， 如果有龋齿 ， 就应该早发现早治疗 。
日常护牙小贴士
①、正确的日常刷牙方法
每天用上10分钟刷牙 ， 早晚各5分钟 。 如果有条件的话 ， 刷牙之后使用牙线清洁牙缝 。 每隔半年到一年到专业的医疗机构清洗牙齿 ， 因为有些地方是牙刷所不能到达的 。
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②、进食后要漱口
进食后口腔内的酸性会增加导致牙齿被腐蚀 ， 碳酸饮料损害会加倍 。 进食后可以使用温水或是淡茶漱口 ， 减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害 ， 也可以嚼木糖醇口香糖 ， 通过咀嚼动作增加唾液分泌 ， 中和口腔的酸性 。
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③、多喝水
【一个小黑点的可怕力量】人体70%都由水分构成 ， 多喝水不仅能够保持身体健康 ， 还能够刺激唾液分泌 ， 中和酸性、杀灭细菌 ， 提高口腔中的清洁度 ， 遏制细菌的滋生 。
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