春季孩子发育的黄金期，常吃3种食物，健脑益智，视力越来越好
春季孩子发育的黄金期，常吃3种食物，健脑益智，视力越来越好
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丑橘
丑柑中含有大量天然的果酸，它们能促进人体胃部胃酸的分泌，能加快肠胃对身体内食物的消化与吸收，平时多吃丑柑能有效预防消化不良，也能加快身体代谢，减少毒素在人体内沉积，起到排毒清肠，增强体质的作用。如果能多吃一些丑柑，就能让人们的情绪得到调节，可以减轻人们的心理压力，能很快缓解疲劳。
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蓝莓
天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。USDA的研究显示，在人们经常食用的四十多种水果和蔬菜中，蓝莓的抗氧化能力最强。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。
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黄桃
【春季孩子发育的黄金期，常吃3种食物，健脑益智，视力越来越好】黄桃是一种与众不同的桃子，营养丰富，口味香甜，受到广大消费者的喜爱。黄桃比普通桃子更甜，含有更多的糖分，还含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素，有果中之王的美称。能预防皮肤老化，延缓衰老，排毒护肝，增强抵抗力。
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