尿酸高的人，可以喝什么酒？看完你就有数了
尿酸高的人 ， 可以喝什么酒？
尿酸高的人群应尽量避免饮酒 ， 因为饮酒会引起尿酸水平升高 ， 有诱发痛风发作的风险 ， 所以 ， 如果大家的尿酸已经升高了 ， 从对病情控制和减少今后痛风等并发症发生的方面来说 ， 大家应不饮酒为宜 。 当然 ， 如果大家难以戒酒 ， 建议大家选择红酒 ， 其次为白酒 ， 应禁忌饮啤酒和黄酒 。
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之所以不建议尿酸高的人群饮酒 ， 其原因主要有：①酒精会直接抑制肾脏对尿酸的排出 ， 因为肾脏是排出尿酸的最主要场所 ， 所以饮酒后会引起血尿酸水平升高；②酒精会引起我们机体乳酸生成的增加 ， 而乳酸同样会抑制肾脏对尿酸的排出 ， 引起血尿酸水平升高；③一些酒类（主要是啤酒和黄酒） ， 在发酵过程中会产生大量的嘌呤化合物 ， 嘌呤在体内会转化为尿酸 ， 饮用后会引起尿酸升高；④我们在饮酒的同时 ， 会摄入大量的嘌呤化合物 ， 同样会引起尿酸升高 。
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尿酸升高在我们生活中十分常见 ， 目前高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病 ， 患病人数多 ， 并趋于年轻化 ， 随着病情进展 ， 约1/3的高尿酸血症患者最终会发生痛风 ， 同时 ， 高尿酸血症也在高血压、脑卒中、冠心病、尿酸性肾结石等疾病的发生、发展中 ， 起着重要的作用 。 所以 ， 对于诊断明确的高尿酸血症患者 ， 大家应及时就医诊治 ， 在医生指导下指定个体化方案 ， 以稳定控制血尿酸水平 ， 减少并发症发生 。
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我们建议尿酸升高的人群 ， 应注意合理饮食 ， 要少吃高嘌呤、高果糖食物 ， 鼓励进食新鲜蔬菜 ， 鼓励每天吃一个鸡蛋 ， 鼓励饮低脂或脱脂乳类及其制品 ， 鼓励多饮水 ， 鼓励适当运动 ， 应注意保暖 ， 避免突然受凉 ， 避免剧烈运动 ， 避免饮酒 ， 避免吸烟 。 大家在改善生活方式的同时 ， 根据病情 ， 必要时可使用降尿酸药物 ， 以稳定控制血尿酸水平 ， 减少并发症的发生 ， 提高生活质量 。
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