你坚持了这么多年的养胃好习惯，医生提示：这可能是胃癌的帮凶
今天我来给大家科普一些有关我们日常生活中养胃的误区，这些养胃的好习惯可能有些人已经坚持了很多年了，到了今天，我却告诉大家，这可能是胃癌的“帮凶”，在说这句话时，我是有一定事实依据的，请看下边，大家就知道了。
【你坚持了这么多年的养胃好习惯，医生提示：这可能是胃癌的帮凶】
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01.特别爱吃软烂的食物
还记得我奶奶之前年轻时，就是特别爱吃软烂的食物，吃苹果也是只吃面的不吃脆的，但是现在年纪大了，她的胃不但没养好，还落下了老胃病，为什么会这样呢？如果人们长期坚持去吃软烂的食物，就会导致人们体内缺乏维生素B12，当维生素B12缺乏时，我们就很容易出现食欲下降，这类老人是更容易患上心血管疾病的。
除此之外，因为软烂的食物里边没有什么膳食纤维，很不利于我们胃肠道粘膜的健康，容易导致胃肠道粘膜出现萎缩，那我们的胃动力就会不足，更容易引发胃病。
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02.从不吃辛辣的食物
有些人的家庭主张饮食清淡，觉得这种饮食习惯非常好，也是有助于养生的，但是饮食清淡并不意味着你从不吃辛辣的食物，我们说不能多吃，但是也不能一点都不吃，因为少量的辛辣味是可以促进我们胃粘膜合成的，也能阻挡一些毒素对我们胃粘膜的伤害，特别是在大蒜中含有的辛辣味，还能杀死胃里的幽门螺杆菌，保护我们的胃。
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03.没吃饭之前先喝茶
在我们中国是有着这样的一句古话的，叫做“清晨一杯茶，饿死卖药家”，很多人会把这句话误认为是早晨起床喝上一杯茶，是非常有利于身体健康的，而事实上，我们的胃液本来就是强酸性的，为的就是可以杀死胃里的细菌，但是如果长期按照这种习惯去喝茶，会导致胃里的PH值升高，削弱我们肠胃的消化功能和杀菌能力，只会让我们更容易感染胃炎和胃癌。
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因为茶叶大部分都是偏碱性的，如果真的特别想喝茶，可以饭后半小时或饭后1小时再喝比较好。
04.长期吃很多的豆腐
很多人认为豆腐是养胃的一种健康食物，里边含有丰富的优质蛋白，也没有胆固醇，还比较好消化，所以就会长期去吃很多豆腐，但是在豆制品中含有很多嘌呤，会刺激到胃酸的分泌，人们容易出现反酸的情况，有时还会胀气，出现各种消化不良等症状，特别是北豆腐，更不应多吃。
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因为北豆腐一般都是卤水豆腐，卤水中含有大量的氯化镁，是对胃粘膜和人的皮肤都是有刺激性的。
以上这4个养胃的好习惯，你是否也在犯？欢迎大家在下方留言。
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