减肥中的误区有哪些节食不能变瘦！！","relations

最大的误区：不吃东西可以吃GI低的东西，红薯啊，青菜啊，玉米啊，吃到撑
|超量吃那些标着瘦身纤体低热的东西
■【减肥中的误区有哪些】我想说的就这个。
好比一斤铁与一斤棉花相比，那个体积更小？所以说日常减肥不要太过注重体重问题。

■·以为减个两天肥就能瘦3、4斤·看到早晚的体重差，就以为自己瘦了·一直练一个部分并不会让它瘦多少，肥肉要靠全身减脂来塑形·体重轻了可能只是你水喝少了总而言之，减肥是一件长期坚持的事，要有足够的耐心和决心才能成功。
■节食不能变瘦！！

减肥中的误区有哪些

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