提个醒：见到此野菜，一定要摘回家，好处悄悄来，作用非常大
农村人比城里人更有口福，吃的蔬菜更健康，更原味，还能时不时地搞点野菜开开胃，想想就很美。在路边我们经常能够发现马齿苋的踪迹，而且它虽然是野菜，但其实味道还不错，酸酸甜甜的。别看它的样子十分的普通，没什么亮眼的地方，可好处多着呢！提个醒：见到此野菜，一定要摘回家，好处悄悄来，作用非常大。
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1、杀菌消炎
通过实验发现，马齿苋中的提取物对于多种细菌有着很好的抑制作用，例如伤寒、变形杆菌、大肠杆菌以及痢疾杆菌等等。同时对于真菌、金黄色葡萄球菌等也有不同程度的抑制功效。所以说，马齿苋对于各种炎症都有着不错的辅助治疗功效，也被称之为天然抗生素。
2、降血脂、降血糖
马齿苋中有一种马齿苋多糖的物质，实验中显示这种物质提高四氧嘧啶糖尿病小鼠血清胰岛素水平和降低小鼠空腹血糖，并具有较强的调脂作用。
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3、除湿疹、脚癣
患有湿疹、脚癣的人，可以将马齿苋煎水，用水清洗皮肤，然后用新鲜的马齿苋敷在病症处。因湿热毒盛导致的皮肤病，都可用马齿苋外敷。
4、促溃疡愈合作用
马齿苋是一种很不错的药食同源的药材，因为马齿苋中含有丰富的维生素A样物质，可以促进上皮细胞的生理功能趋于正常，在一定程度上可以起到溃疡愈合的作用。
5、清理肠道
马齿苋是肠道的清洁剂。各种肠道病的首选良药是马齿苋最大的功效，大肠经的热病基本上可以通治，像痔疮出血、细菌性痢疾、肠道息肉、实热便秘这些都是。
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马齿苋的吃法其实有多多种，可以凉拌，煮水喝，还可以炒着吃，都非常的美味。
温馨提示：
【提个醒：见到此野菜，一定要摘回家，好处悄悄来，作用非常大】马齿苋作用虽大，但是对于产后的子宫出血，便血，乳腺炎等孕妇，尤其是有习惯性流产者，应禁止食用马齿苋，因为马齿苋有堕胎的功能，可能会促进宫寒等不孕症状。
