对女性很好的3种食物，立春后常吃一些，排毒护肤，更显年轻
对女性很好的3种食物，平时常吃一些，排毒护肤，更显年轻
1.猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，有着果中之王的美称，含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，对排毒燃脂，美容抗衰等具有一定功效。含有很多水分，拥有膳食纤维，加速体内垃圾排除，还可以清除及预防体内有害代谢物，且能够解除燥热。
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2.生姜
生姜中的姜辣味，有着保护心脏和血管的作用，而且生姜还可以加快血液的循环，对排湿气，排毒有着极大的作用，而且生姜能够排毒刮油，还有助于缓解身体的疲劳，加强身体的免疫力，而且能够加快肠胃的蠕动，对润滑肠道有帮助，还能够呵护肌肤，使皮肤水灵有弹性。
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3.樱桃
每年夏天是樱桃大量上市的季节，樱桃不仅外貌甜美，营养价值非常高，而且可以促进新陈代谢，缓解肌肉疼痛。樱桃含有维生素b1和维生素c，可以淡化皱纹，延缓衰老，是有效的减肥果品。女性朋友平时不妨多吃樱桃。
【对女性很好的3种食物，立春后常吃一些，排毒护肤，更显年轻】
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