这水果正当时，每天吃一个，祛除黑斑，延缓衰老，女人要多吃
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黄桃中含有丰富的α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等成分，而这些营养物质都具有抗氧化效果。所以，吃黄桃可以帮助我们清除体内自由基，祛除黑斑，延缓衰老。番茄红素可以使我们的皮肤变得更加红润，具有很好的美容养颜的效果。所以大家尤其是各位女性朋友们平时可以多吃一些黄桃，尤其现在正是黄桃大量上市的季节，千万别错过。
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今天分享大家一个糖水黄桃的做法，制作简单，香甜可口，还能祛除黑斑，延缓衰老，大家赶快试试吧。这水果正当时，每天吃一个，祛除黑斑，延缓衰老，女人要多吃。
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【这水果正当时，每天吃一个，祛除黑斑，延缓衰老，女人要多吃】【糖水黄桃】
食材：5个黄桃、120g冰糖、少许柠檬汁、适量清水。做法步骤：
第一步：准备好所有的食材，黄桃选软硬适中的，冰糖最好用老冰糖，黄桃洗干净去皮。
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第二步：用手掰开黄桃，去核，切成块或者片都可以，放到锅里，加入适量的冰糖，倒入适量的水，刚刚没过黄桃即可。
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第三步：大火烧开，然后转小火煮3分钟左右，最后加入少许柠檬汁稍微煮一会即可关火，当时吃的话直接盛到碗里吃就可以了，吃不完的装到干净的无生水无油的杀好菌的罐子里，这样放冰箱可以保存一周多。
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