舌苔|早晨起床，发现舌苔又白又厚，怎么回事？终于找到原因，望你知晓
早上起床 ， 第一件事就是刷牙洗脸 ， 准备好去工作 。 不知道你有没有在早上的时候观察过你的舌头 ， 正常情况下早起后舌苔是不过于白 ， 也不是很厚的 。 一般在刷完牙之后 ， 舌苔会消失 。 如果你发现自己的舌苔又白又厚 ， 还有很严重的口臭 ， 一定要思考一下是不是健康出现了问题 。 舌苔又白又厚 ， 第一个想到的会是湿气重 ， 但其实还有其他的情况也会造成这种情况 。 而舌苔也能够反映健康状况 ， 那么到底是什么原因引起的呢？以下所说的几种情况 ， 望你重视 。
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舌苔又白又厚 ， 多半是反映了身体的两种情况
1. 你的身体湿气太重了
舌苔发白发厚的情况 ， 最为常见的原因其实就是人体内湿气过重导致的 。 除了舌苔发白发厚之外 ， 若是能够注意观察 ， 可能还会发现自己存在大便糖稀不成形 ， 粘马桶的情况 。 有些人可能还会有时常感觉到疲惫 ， 嗜睡的问题发生 ， 有些人可能还会有水肿的情况出现 。 湿气在民间又被称为湿邪 ， 若是我们不尽早的将其清除干净 ， 时间长了还会导致更为严重的情况发生 ， 希望大家多重视起来 。 而当人体内湿气加重的时候 ， 在短期并不会导致什么不适的反应出现 ， 但是千万别不当回事 ， 随着人体内湿气的加重 ， 会引发一些严重的慢性疾病的发生 ， 给我们的身体带来严重的伤害 ， 要尽早调理 。
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2. 你的肠胃功能出现了问题
一般来说 ， 一个正常人的舌苔应该是薄白且红润水分适中的 ， 但如果你发现自己不仅舌苔变白变厚了 ， 还发现有口臭以及口感的情况出现的话 ， 那么多半可能是肠胃功能出现了问题引起的 。 生活中最为常见的一种情况就是胃火 ， 换而言之就是你上火了 ， 从而才导致的这种舌苔发白 ， 口干舌燥并伴有口气的情况出现 。 有些人可能还存在消化不良 ， 食欲不振的情况发生 。 若是处于这种情况 ， 就该多注意肠胃功能的一些调节 ， 想办法强化自己的消化能力 ， 例如多运动 ， 多吃一些含有膳食纤维的食物 ， 改正自己不好的饮食习惯 ， 就是比较不错的办法 。
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以上的两种情况都会导致舌苔发白发厚的情况发生 ， 大家如果存在这样的情况 ， 需要仔细进行分辨 ， 对于不同的情况应该用不同的办法解决 ， 别盲目处理 ， 给自己留下隐患这就不好了 。
那么一般来说 ， 正常的舌苔舌头应该是怎么样的呢 ？
其实如果我们的身体比较健康的话 ， 舌头应该是比较红润的 ， 看起来就比较健康 。 而舌苔也比较薄白分布也十分的具有 ， 水分也比较适中 ， 像是发白 ， 发黄 ， 变厚等等情况基本不会出现 。 我们可以根据正常的舌头舌苔情况 ， 帮助我们判断身体的问题 ， 如果你也存在舌苔的异常 ， 前往要重视起来 ， 别当做小事处理 ， 以免导致不好的情况发生 。
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【舌苔|早晨起床，发现舌苔又白又厚，怎么回事？终于找到原因，望你知晓】舌苔是否正常也代表着身体的健康状况 ， 如果在生活中你发现自己的舌苔又白又厚 ， 需要考虑到是以上所说的两种情况 ， 及时的去医院诊断治疗 ， 缓解症状 ， 避免更加严重的情况出现 。 舌苔的异常 ， 也是身体在向你发出求救的信号 ， 望你能够重视起来 。
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