春天适合养生，请多吃以下食物，生津止渴，清热降火，活血消脂
春天适合养生，请多吃以下食物，生津止渴，清热降火，活血消脂
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秋葵也叫羊角豆，黄秋葵，黄蜀葵，是一种比较常见的食物了，营养非常丰富，但是好像很多人不太喜欢吃，其实常吃秋葵对身体有很多好处，能够补充体力，消除疲劳，令你精力充沛，还可以维持胰岛素正常分泌，平衡血糖。
【春天适合养生，请多吃以下食物，生津止渴，清热降火，活血消脂】
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黄瓜是一种常见的蔬菜之一，很多人喜欢吃，它的营养价值很高，可以直接当成水果食用，常吃黄瓜对身体好处很多，可以生津止渴，清热降火，改善咽喉肿痛，改善体质，还可以降低血糖，帮助身体调节血糖平衡。
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腰果是一种很受大家欢迎的常见坚果，营养价值很高，味道也很香，是人们经常吃的小零食，常吃腰果可以补充钙质，保护牙齿健康，预防骨质疏通，还可以增强心肌功能，预防冠状动脉等心脏疾病。
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