以前喂猪的野菜，现在成了保健菜，排毒通便，4大好处不请自来
以前喂猪的野菜 ， 现在成了保健菜 ， 排毒通便 ， 4大好处不请自来！
今天去菜园里摘了一把地瓜叶 ， 用蒜末清炒了一盘 ， 真的是太好吃了 ， 忍不住多吃了一碗饭 ， 这是我们今年第一次尝鲜地瓜叶 ， 好吃又营养 。
去年下了好几场霜降 ， 农村里的很多绿色植物都枯萎了 ， 地瓜叶也不例外 ， 不过我家的地瓜叶却非常鲜嫩 ， 这是因为我们在地瓜叶的上面加了一层保护伞 ， 霜降来了也不怕 。
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在过去 ， 很多人只知道吃地瓜 ， 而地瓜叶却常常割去喂猪 ， 其实 ， 地瓜叶才是宝 ， 多吃不往医院跑 ， 只是很多人不知道 ， 下面我们一起来了解一下地瓜叶的好处吧 。
首先 ， 地瓜叶中含有大量的纤维素 ， 众所周知 ， 纤维素能促进肠蠕动 ， 有通便的作用 ， 帮助身体排出代谢毒物 ， 一把叶子就能把身体的毒素排得干干净净 ， 还能够控制体重 ， 预防便秘、恶性肿瘤等病症 。
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其次 ， 地瓜叶中的胡萝卜素含量较高 ， 对预防肺癌、胃癌、肠癌、喉癌、皮肤癌等都有一定的抗癌作用 。
再有 ， 地瓜叶中含有的蛋白质 ， 能够维持肌体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送 ， 对身体起到重要的作用 。
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而且 ， 地瓜叶还含有维生素和矿物质 ， 被亚洲蔬菜研究中心被称为“蔬菜皇后” ， 多食地瓜叶对我们的身体有很大的好处 。
想不到以前喂猪的菜 ， 现在成了保健菜 ， 而且价格便宜 ， 2块钱一把就能从春天吃到秋天 ， 经济又实惠 ， 好吃又有营养 ， 深受大家的喜爱 。
【以前喂猪的野菜，现在成了保健菜，排毒通便，4大好处不请自来】以上图片来源网络
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