血压|补充营养的好食物，春天坚持吃，稳定血压，改善便秘，延缓衰老
补充营养的好食物，春天坚持吃，稳定血压，改善便秘，延缓衰老
苦丁茶含有多种人体必需的多种氨基酸、维生素等，常喝能软化血管，能预防心血管疾病和血栓！它可以防止血液氧化，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅的作用。
文章插图
芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，能缓解痛风患者关节肿痛等症状。另外，芋头富含胶原蛋白，其粘滑之性可防治皱纹，保持肌肤水分，增强皮肤的弹性，达到紧致皮肤、延缓衰老的目的。
文章插图
桃胶被称作“女人泪\'，含有丰富的营养丰富，它不仅可以刺激雌激素的合成，还能促进卵巢的新陈代谢，使女性的皮肤更加细腻水嫩，是不可多得的天然美容圣品。雌激素偏低的女性不妨多吃一点桃胶。
文章插图
【 血压|补充营养的好食物，春天坚持吃，稳定血压，改善便秘，延缓衰老】以上为大家列举的食材，是生活中常见的，而且价格也很实惠。大家不能小看其自身具有的营养价值。所以，每个人都应该加强饮食，坚持食用好食物。在冬天和春天换季的时候，身体容易虚弱，大家要注意及时补充营养和能量，远离身体不适，身体状态更好。春天适合养生，而且贵在坚持，春天养好身体，一年四季都健康，远离各种疾病。好了，今天的分享就到这里，我是康普李医师，下期再见。
推荐阅读
- 高血压能喝普洱茶吗
- 高血压能吃鲳鱼吗
- 血压高患者能吃榴莲吗
- 高血压的药是饭前吃还是饭后吃呢？
- 高血压能吃鱼板吗
- 高血压能吃蒲桃吗
- 高血压能吃袖珍菇吗
- 年轻人高血压不能吃的食物有哪些
- 高血压能吃金丝瓜吗
- 高血压能喝红葡萄酒吗