34岁男子，从高血脂到脑梗不到1年，医生叹息：2件事做太多了
张先生今年34岁了 ， 是一家互联网公司的销售主管 ， 近期公司正要提拔一位经理 ， 而事业心很强的张先生也正瞄准了这个机会 ， 为了能够赢得这个机会 ， 张先生在工作上更加拼命努力提升业绩 ， 想方设法搞好和领导的关系 ， 因此这段时间张先生的应酬也多了很多 。
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【34岁男子，从高血脂到脑梗不到1年，医生叹息：2件事做太多了】
34岁男子 ， 从高血脂到脑梗不到1年
虽然张先生去年体检的时候就查到了高血脂 ， 但是面对此次来之不易的机会 ， 他也顾不上管那么多了 ， 持续几天应酬之后 ， 张先生感觉自己经常会有头晕心慌的表现 ， 时不时还喘不上气儿 ， 本想着休息的时候到医院看一下 ， 却没想到前两天在酒桌上却突然昏倒了过去 。 当时被紧急送往了医院 。
经过检查之后 ， 张先生被确诊为急性脑梗发作 ， 好在送过去的比较及时 ， 经过了紧急的溶栓治疗 ， 张先生也脱离了生命危险 。 医生说 ， 张先生的血管里面已经出现了大量的血栓 ， 如果不尽快将血脂水平降下去 ， 脑梗还是会复发的 。
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血栓是怎样形成的呢？
当血管内壁的细胞受到损伤 ， 血管内壁变得更粗糙 ， 脂质就容易在血管壁上沉积 ， 形成血栓 。 所以像高血压、高血脂、高血糖这类慢性病的患者都容易在血管里形成血栓 ， 第二是血液循环速率降低 ， 血液容易瘀滞 ， 会在血管壁上形成血栓 ， 一般长期卧床、心力衰竭等情况都会造成血液循环的速度减慢 。 而高血脂正是诱发血栓的最常见原因 ， 因为血脂水平过高 ， 血液会比较黏稠 ， 附着在血管壁上 ， 久而久之就会形成血栓 。 随着疾病的不断演变 ， 血管发生病变的几率也会随之增大 。
医生叹息：2件事做太多了
一、经常喝酒
张先生正是因为平常经常喝酒应酬 ， 才使自身的血脂水平越来越高 ， 因为酒精的热量很高 ， 而且在喝酒的同时会不经意摄入很多高热量、高脂肪的食物 ， 由此造成能量过剩 ， 脂肪在体内堆积 ， 另外酒精的代谢产物乙醇会影响到正常的脂质代谢 ， 人体会产生过多的脂肪酸 ， 加重高血脂的病症 。
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二、长期熬夜
虽然努力工作是好事 ， 但是切记不要以透支身体健康为代价 ， 很多职场人士和学生都经常觉得时间不够用 ， 常常熬夜加班和学习 ， 但是经常熬夜对于身体的伤害是很大的 ， 会给身体的各个组织、器官以及血管都造成极大的负担 ， 心脑血管疾病的发病率升高 。
想要降低血脂、预防脑梗 ， 需要坚持2件事
（1）调节饮食
高血脂患者平常要调整饮食结构 ， 减少高脂肪的食物以及精制碳水化合物的摄入 ， 多吃一些膳食纤维含量丰富的粗粮以及蔬菜 ， 适量吃一些低糖水果 ， 避免喝浓茶和咖啡 ， 以免对血管造成刺激 。
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（2）补充营养
对于血脂水平过高的人来说 ， 想要尽快将血脂降回到正常范围 ， 还需要经常吃一些亚海酸油 ， 有助于分解乳化血液中过多的脂质斑块 ， 将其排出体外 ， 从而净化血液、疏通血管 ， 降低心脑血管疾病的发病率 。
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