生活中有以下几个习惯的，很容易被脑梗找上门
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1、抽烟酗酒
抽烟酗酒的习惯在男性中更为多见 ， 这一习惯对血管健康十分不利 。
烟草中含有大量的有害物质 ， 酒精也有很强的刺激性 ， 如果长时间抽烟喝酒 ， 可导致血液粘稠度增高 ， 加速动脉硬化、血栓的形成 ， 进而诱发脑梗 。
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2、饮食不节制
血管健康受饮食的影响较大 。 中老年人身体机能下降 ， 消化能力变慢 ， 如果大量摄入高油、高糖等食物 ， 很容易造成肥胖 ， 诱发高血脂、高血糖；
此外 ， 如果经常吃高盐食物 ， 还可诱发高血压 ， 而三高也正是诱发脑梗的危险因素 。
3、不爱运动
许多中老年人上了年纪之后会变得不爱运动 ， 活动量极少 ， 这种生活方式一方面容易造成肥胖 ， 另一方面也会影响身体的血液循环 ， 在以上因素的影响下 ， 血管健康会受到很大影响 ， 也会增加血栓形成的风险 。
【生活中有以下几个习惯的，很容易被脑梗找上门】
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4、不爱体检
对于中老年人来说 ， 建议定期到医院做体检 ， 可以随时了解自己的血压、血脂、血糖等指标 ， 一旦以上指标过高 ， 可以及时通过饮食、药物等方式进行调理 ， 预防脑梗 。
但如果平时没有体检的习惯 ， 在身体出现异常时未能及时得到处理 ， 只会导致病情越来越重 ， 最终诱发脑梗等严重的疾病 。
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