参加百里毅行是一种咋样的体验毅行前需要准备些啥，毅行中需要注意哪些事项
活动的前两天要睡好，别熬夜。早上别吃太油腻太辣的东西，不然路上都找不到一个厕所，就算找到了，也是人满为患。带着水，火腿肠，巧克力，充电宝，耳机，纸巾，湿纸巾等，看天气要不要带伞。如果天气比较热，带梨子比苹果好，多带几个，路上还可以分给小伙伴吃。另外，如果有单反的可以带单反去拍照，一路上的风景还是很美的。如果队伍中有女孩子，就陪着女孩子慢慢走，拍拍照，聊聊天，就当时出门放松的，也不一定要走到终点。如果实在走不动了，也别硬撑，不然伤了膝盖就是一辈子的事了。
第一天的上午一般都会特别兴奋，大概三个小时后基本上都蔫了，然后就会遇到有些女孩子坐在地上哭爹喊娘，这个时候拿着你的单反去拍两张照就特别有意思。
晚上好像是再湘潭的体育公园，大家一起睡帐篷，估计这个时候都累成狗一样了，也没地方洗脸，所以这个时候湿纸巾就有用了，如果队伍中有女孩子，特别是有你想追的女孩子，展示绅士分度的时候要到了（对于女追男同理）。
我是13年的4月参加的这个活动，虽然已经过去这么多年了，但依然记忆犹新。后来的生活中遇到很多事，都觉得很难过去，但只要一想起我曾经咬着牙走完了一百公里，浑身上下就充满了力量。
|15年参加的之后一直想再去，只是没时间就一直没去。走的过程很煎熬，真的，可能是因为我走的时候天气不定，路也不太好，可谓是涉泥潭，过黄土。走完很嘘糊！成就感满满1、提前半个月进行跑步以及行走训练。因为我当时在减肥，所以基本每天都有跑步锻炼体能，一般是5km+外加半小时无氧2、你需要一双轻便的运动鞋，但是不要是新鞋(不要问为什么)，最好是平时运动经常穿的，适应度高很多3、每天最好多走路，距离每天递增，我当时基本每天都是1w3k步往上走4、好像没了
■去年秋季参加了一次全百，得出结论：女生一个人走真的很容易坚持不下去。第二天最后三公里边柱着登山杖一瘸一拐走，边掉眼泪
准备的话不要带太多吃的，专心走路哪还有时间吃东西。水带一瓶就够了，路上有补给水的地方，还有免费的饮料。如果有条件可以带根登山杖，我是第二天从湘潭出发的时候20RMB买的。号码簿、身份证和签到卡一定要带！
具体细节可以看看下面的推文
纪|2019.11.2—11.3湖南百公里毅行
■【参加百里毅行是一种咋样的体验毅行前需要准备些啥，毅行中需要注意哪些事项】一定要休息好，量力而行
■没走过这个什么百里毅行，不过我们本地旅友闲的蛋疼倒组织过一日100公里徒步活动，不少老驴参加最终的结论是，老驴脚上也会磨水泡啊，但走下来是可以完成的。准备。倒没特别准备但最终能完成全程的就是那些日常活动最多的驴友。
■与参加百公里活动的人山人海不同。要完成百公里，其实是一个人的事。从一开始就注定了要在自己的节奏上行走，怎么合适怎么来，即使是同队的伙伴们，也只能各走各的，中途等人是不现实的。路上行人虽乌泱乌泱的，但与你体能、节奏都在一个频率的，极少！要完成百公里，需要：一、知悉线路请仔细阅读官方线路说明。起码需要知道：线路总体海拔变化量（决定了有多少上坡和下坡路）。水泥路，石板路，泥土路等不同路面的总距离（参看深圳百公里，全程水泥路，很伤脚，纯走完成的我所未见，必须跑走结合才可能完成）。签到点的设置，有无补给。二、体能储备要完成百公里，必须有2小时完成半马的体能。最不济也要2小时30分完成半马的体能，否则肯定走不完。能跑全马者随意。（每次队伍里都有全马4小时内的家伙，他们走出拥挤处就开始一直跑，最快的完成40km就能拉我10km，真跟不上）三、轻装上阵登山杖两根（全马者不需要），头灯（走夜路必须），小包装水、干粮和钱包，完了。不要听信多备一双鞋子切换行走感觉的劝告，如果一双鞋走不完，换双鞋一样走不完。四、学会放弃走不动了，脚起泡了，请放弃，下撤不丢人。请在自己极限边缘游走即可，不要挣命，强撑真的会走残。嗯，我说的是货真价实的百公里。貌似问的是百里，也就是50km？那简单，能跑5km的人穿双轻便跑鞋注意别磨脚起泡就都没问题的。我个人走路非常纯粹，就是为了走路，顺便凑个户外人群聚会狂欢活动的热闹。一个人城市里傻走是二逼，一群人傻走就是欢乐，这就是百公里的魅力吧。最后特别提一点：百公里签到点处的红牛MM们，真美丽，也真辛苦。
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