早上不能碰的2种水果，尤其是第2种，很多人都非常喜欢！
一些经常熬夜加班的朋友，往往在早上起得比较晚，但是又得赶时间去上班，所以没有时间来的及吃早饭，往往是买一些现成的东西草草地填饱肚子去上班。其实吃早饭也是非常有讲究的，如果吃错的话会伤害我们的胃，下面小编带你们了解早餐不能吃的2种食物。
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1、柿子。很多人认为柿子甜软可口，营养丰富，但是呢如果早上空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃，柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块，形成“柿石”，既不能被消化，又不能排出，会引起胃痛、恶心、呕吐。
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2、香蕉。早上空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，会造成胃酸分泌增多，产生不适，而且香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。
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朋友，你喜欢吃柿子和香蕉吗？写文章不易，可以评论支持小编吗？你看了小编的文章会分享给家人吗？
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