五十岁以后的夫妻应该分床睡？看完这篇文章你就明白了
每天耕耘最有趣、最实用的心理学 分床睡的好处 50岁夫妻分床睡 ， 这种现象越来越普遍 。 为什么？因为人到中年 ， 无论是身体还是心理 ， 都会发生很大的变化 。 而这些变化 ， 往往会导致生活习惯也连带发生变化 。
年轻时 ， 年轻的身体与炽热的情感交织在一起 ， 如胶似漆让人完全不想分开 。 这是因为人年轻的时候 ， 往往将身体与心理感受混为一谈 。
粗暴简单地将心理精神上的爱 ， 转化为对身体的迷恋与垂涎 。
但时日推移 ， 随着身体上磨合度的熟稔 ， 两个人的感情虽然逐日加深 ， 却也因为太熟悉和习惯而丧失了对彼此的新鲜感 ， 有时甚至发展到了厌倦的地步 。
那么 ， 50岁的夫妻普遍分床睡 ， 只是因为感情变淡 ， 身体没有吸引力造成的吗？不尽然 。
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到了50岁夫妻分床睡的好处 ， 从生活实用的角度来看是好处的 。
好处一 ， 五十岁以后分床睡 ， 更有利于提升睡眠质量 。
50岁以上夫妻双方在睡眠上 ， 总有一个人会出现问题 ， 而最为常见的 ， 就是有打鼾、磨牙或者是咳嗽的症状 。 这些状况虽然都不算很严重 ， 但是却十分影响另外一个人的睡眠质量 。
为什么睡眠质量对50岁以后的人尤为重要呢？这是因为 ， 人上了年纪之后 ， 睡眠会变得比较浅 ， 不仅非常容易醒 ， 而且夜里只要有一点点的声响 ， 就可能被吵醒再也睡不着 。
在这种情况下 ， 如果夫妻分床睡 ， 就能有效避免一方被另一方吵醒 ， 从而使睡眠质量有所保证 ， 接下来人的身体也会变得健康 ， 不会因为睡眠不足而出现疾病隐患 。 所以 ， 五十岁以后分床睡 ， 对于睡眠十分有好处 。
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好处二 ， 分床睡可以帮助隔离传染病 。
有慢性传染病的家庭 ， 非常清楚在防范家人被慢性传染病患者感染一事上 ， 有多重要 。 比如说病毒性肝炎、肺结核或呼吸道传染疾病 ， 在日常生活中 ， 稍有不慎就会被感染 。 并且患病的一方往往需要良好的休息 ， 才能提高身体免疫力 。
所以 ， 分床睡 ， 不仅能让因为疾病而脾气暴躁敏感的病患获得自我舒展的机会 ， 也能隔绝病菌通过枕头、呼吸等途径近距离传染给家人 ， 分床睡一举两得 ， 十分有必要 。
好处三 ， 有利于巩固个人生活习惯和规律 。
50岁以后 ， 很多人都喜欢独处静居 。 因为到了知天命的年纪 ， 很多事情看淡看透了 ， 更希望有时间静静思考自己曾经想做而未做的事 ， 以期获得心理上的圆满与安宁 。
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此时 ， 很多人喜欢在入睡前开一盏夜灯 ， 静静看书到深夜；有些人喜欢在睡前欣赏音乐 ， 也有一些人则喜欢熏香 。 这些喜好 ， 都是给人以能量的事情 ， 但是夫妻之间不一定能做到在这些个人喜好上也完全同步的地步 。
只有分床睡 ， 重新回到个体独立状态时 ， 这些个性化喜好才能真正起到滋养内心的作用 。
否则 ， 一个人想静静看会儿书 ， 而另一个人却嫌入睡时还有光线在侧 ， 实在睡不着；又比如 ， 一个人喜欢熏香 ， 而另一方却认为这样会变得乌烟瘴气……
凡此种种 ， 不仅不能达到个性化身心滋养的效果 ， 两个人之间反而会因此而吵闹不休 。
分床睡的弊端 50岁的人分床睡好处当然很多 ， 但其实也潜藏弊端 。
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弊端一 ， 年纪大了以后 ， 容易罹患心脏病、高血压、冠心病等慢性疾病 。
如果分床睡 ， 半夜突然发生意外的情况 ， 家人就不能马上知晓 。 所以 ， 这种情况下没有伴侣陪着睡的话 ， 就会比较危险 ， 不能及时监测到安全问题 。 所以 ， 有相关疾病的人 ， 最好还是不要分床睡 ， 会非常不利于生命安全和健康 ， 很容易发生意外情况 。
弊端二 ， 50岁以后长期分床睡 ， 非常有可能影响双方的心理健康 。
虽说年龄大了之后 ， 男女双方对于夫妻生活的欲望会变小 ， 甚至不想要夫妻生活 。 但同床而睡 ， 还是会在感情上给彼此加分的 。
因为 ， 即使不与对方有夫妻生活 ， 仅仅是身体上的接触 ， 也会让对方感觉到爱意和安全感 ， 并在心理上得到满足 。 比如 ， 睡前简单的亲吻 ， 相互松弛的拥抱 ， 都会给对方以心理和精神上的愉悦感 ， 让彼此的心情都变好变轻松 。
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