体温|人体正常体温37度已成历史是真的吗？体温普遍降低意味着什么？
较真鉴定：
1、1851年一名德国医生经过大规模的体温测试后 ， 计算出人体的基础正常腋下体温大约在36-37摄氏度 。 这个体温值被各国使用至今 ， 成为普通人也知道的常识 。 近日 ， 美国斯坦福大学的一项研究发现从19世纪到现代 ， 人体体温持续缓慢下降 。
2、人体体温下降的原因 ， 可能是综合多种因素的结果 ， 比如现代人不必不再需要为抵抗高温或严寒而付出大量的能量、患感染性疾病的机会也大幅降低等 。 但体温下降对于人类意味着什么呢？是因此更加健康 ， 对环境适应能力更强 ， 还是变得更弱 ， 目前还没有可靠的研究数据告诉我们是哪一个 。
3、一个人的体温是一个挺复杂的数值 ， 并非一直不变 。 虽然每一个人的正常体温可能都会不同 ， 但如果体温超过你自己的平日正常体温范围 ， 那就是发热 ， 必要时就需要就医 。
本文插图
查证者：勿怪幸 | 医学博士
量体温 ， 恐怕是我们生活中最为常见最普通的行为之一了 。 几乎所有人都知道人体的基本体温大约是36到37摄氏度左右 。 生病了第一件事通常就是量体温 。
那这个基础体温是如何得出来的呢？最近有文章说人体的正常体温有下降的趋势 ， 真的如此吗？
我们目前使用的人体平均标准体温数值 ， 是德国医生Carl Reinhold August Wunderlich在1851年进行了世界上第一个最大规模的人体正常体温测试后得出来的 。 当年他通过收集分析大约25000多人的体温 ， 计算出人体的基础正常腋下体温大约在36-37度 。 这个体温值被各国使用至今 ， 成为普通人也知道的常识 。
一、美国斯坦福大学的一项研究发现从19世纪到现代 ， 人体体温持续缓慢下降
但最近美国加州斯坦福大学的一个研究提出这样一个观点：人体的正常体温值在近200年前是这个范围 ， 但现在也许不再适用了 。
斯坦佛大学的研究人员分析了美国内战老兵以及其他有据可查的历史大数据后 ， 认为那个年代的体温平均值是准确的 ， 男人大约在37度 。 但这近两百年来 ， 体温平均值在缓慢下降 。
研究用了三个大的数据做分析 。 一个是1862年到1930年间美国军队的退伍老兵档案 ， 一共83900人的体温记录 ， 因为历史原因 ， 这个数据库只有男性的数据 。 另一个是1971年到1975年美国国家大规模的营养状况调查收集的数据 ， 一共15301个人 。 还有一个是斯坦福大学自己的数据库 ， 2007年到2017年十年间收集的578222人的体温数据 。 后两个都有男性和女性的数据 。 根据这些数据来计算 ， 现代人的体温平均值大约在36.3摄氏度左右[1] 。 从19世纪末到现在 ， 每10年大约下降0.03摄氏度 。
当然 ， 这个研究因为现实的问题 ， 也存在很多不确定的地方 。 比如1862年到1930年的古老数据 ， 就很难说这些老兵的平均体温能代表当年的普通人的基础体温 ， 毕竟我们没法知道这些人是否都算健康的普通人 ， 体温怎么测的也无法知道详细 ， 连用的是什么体温计都不知道 。
而且一个人的体温是一个挺复杂的数值 ， 并非一直不变 。 下午的体温通常要高于早上 。 老人体温要低于年轻人 。 活动后体温要高于静止状态 。 身高体重也影响体温 。 环境的温度湿度 ， 女性生理周期都会影响体温 。 所以体温不是一个不变的稳定数值 ， 而是时刻处在一个变化的范围内 。
但这个数字还是或多或少告诉我们 ， 人类的体温的确有所下降 。 因为这个研究分析了三个不同年代的数据 ， 发现下降的趋势是持续线性的 。 虽然下降的幅度到底有多大 ， 是否与人种、地域等因素有关 ， 并无法确定 。
体温持续缓慢下降 ， 其实也不奇怪 。 地球环境的改变也许也影响了人类的体温的变化 。 就像我们人类比起数百年前的祖先 ， 体重身高都有了很大的变化 ， 体温也有所改变也就不足为奇 。
二、体温下降对人类的影响 ， 暂时没有可靠的研究结论
但体温下降对于人类意味着什么呢？是因此更加健康 ， 对环境适应能力更强？还是变得更弱？目前还没有可靠的研究数据告诉我们是哪一个 。
有一些文章援引部分文献 ， 认为体温降低会导致免疫力降低 ， 有可能导致患病机会增多 。 这样的说法根据现有研究证据是站不住脚的 。 的确有一些研究文章在研究体温和抗感冒病毒的关系时发现 ， 升高的体温有助于清除感冒病毒 ， 暴露于低温之下的动物和人更容易被感冒病毒入侵而出现呼吸道感染的症状 。 但这样的研究参考意义不大 。 第一 ， 研究比较极端的温度下的现象 ， 比如耶鲁大学的研究比较的是37度和33度的鼻腔温度[2] 。 人体体温是不可能下降到33度的 ， 至少目前不会 。 第二 ， 清除感冒病毒的能力并不对等于人体的自身免疫能力 ， 人类的这样的轻度体温的下降并没有依据会导致全身免疫机能的低下 。
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