男性开始衰老时，会出哪些“洋相”？若都不占，说明你还年轻
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【男性开始衰老时，会出哪些“洋相”？若都不占，说明你还年轻】衰老有时不仅仅是女人不想面对的事情，男人也不想面对衰老。然而，一般的研究表明，很多男人比女人活得更长，例如，有很多问题，比如三高、心脏不好、肥胖等等。事实上，男性人口占了大多数。男性比女性更缺乏的是，他们不能及时做好抗衰老的工作，所以当衰老来临时，往往会出现意想不到的情况。
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身体的衰老并不像脸上皱纹的出现那么简单。身体的衰老，例如内脏的老化，实际上是你身体真正衰老的开始。因此，观察和维持身体实际上也是男人的一个重要组成部分。
肺活量变差
通常情况下，男性的肺活量其实是比女性的肺活量要更强一点的。但是当你出现感觉到力不从心，做一点事情就开始大口喘气的时候，其实就是在提醒你，你的身体已经开始慢慢衰老了。
肺活量不足不仅意味着你的肺不那么活跃，还意味着你身体的血液循环减慢，甚至你的心脏活动也会减少。因为肺活量的下降实际上意味着你体内的氧气供应不足。所以这一次意味着你的身体开始衰老，如果不维持它，那就太晚了。
身材走样
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女性会比较在乎更年期到来之后，自己开始慢慢进入衰老之后身材出现走样。但是其实男性的身体在慢慢进入衰老的时候也会导致身材的走样。而在中老年的人群当中，往往是过度肥胖的男性人数要比女性的人数多得太多，而男性的身体肥胖，身材走样不仅仅是会影响身体的美观，一些因为肥胖引发的一些问题也会随之而产生，所以说，老来变胖对于身体的影响还是不小的，不要忽视。
脱发严重
地中海的出现往往意味着你已经步入了油腻叔叔的年龄。这也是一个非常重要的迹象，表明你的衰老是否可以直观地看到。最明显的特点是，会有非常严重的脱发，因为随着年龄增长，人体吸收营养的能力将下降，因此头发的生长和营养供应在此时将出现问题，因此如果头发得不到营养，就会出现脱发。
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而男性在面临衰老到来的时候，千万不要感到恐慌，当你发现身体的这些特征并意识到自己在慢慢变老的时候，其实就意味着还不晚。因为很多时候真正的衰老的发生往往是你的身体已经不堪重负的时候。所以为了避免这种情况的发生，首先是子饮食上面要注意对于饮食的控制，注意营养搭配的前提下保证清淡的饮食为主的饮食习惯。
还要注意提高身体的体质和免疫力，这要求锻炼身体各部位的器官，以确保身体的内分泌水平保持正常，从而增强身体的抵抗力和免疫力，这对抵御衰老也有很大的好处。
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