经常喝碳酸饮料，是不是会导致肾衰竭？看看医生帮你分析的结论
碳酸饮料是很多人都很喜欢喝的一种饮料 ， 但是碳酸饮料中含有大量的磷酸盐 ， 大量的磷酸盐就有可能会导致肾脏方面的疾病 ， 喝多了就会导致肾衰竭 ， 那么这到底是不是真的呢？其实并不是 。
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事实上 ， 磷也是人体必需的元素之一 。 根据世界卫生组织的评估 ， 成人对磷元素的每日最大耐受量为70毫克/每公斤体重 ， 人体对于磷的吸收主要来自于天然含磷食品和食物添加剂带入的磷 。 该评估还特别指出 ， 在高钙膳食的前提下 ， 人体对磷吸收的耐受度还会更高一些 。
我国成年居民每日摄入磷的耐受标准为3500毫克/天 ， 这个摄入量对一般人群中的几乎所有个体来说都不至于损害健康 。 碳酸饮料主要的问题还是含糖量较高 ， 人体摄入糖分过高 ， 容易引起肥胖 ， 导致肥胖相关性肾病 ， 甚至更严重的后果 。 应控制碳酸饮料的摄入量 ， 尽量多喝清水 ， 有益身体健康 。 对于碳酸饮料要注意这些 。
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1、科学选购碳酸饮料
碳酸饮料分为果汁型、果味型、可乐型和其它型等几大类 ， 国家标准中规定果汁型碳酸饮料中果汁含量必须大于2.5％ ， 二氧化碳气容量不低于1.5倍 。 碳酸饮料一旦开封后 ， 二氧化碳会逸出而影响饮料口感 ， 消费者应根据需求选择不同规格的包装产品 。
2、碳酸饮料不能冷冻
经冷冻后碳酸饮料中的二氧化碳在水中的溶解度降低 ， 会导致大量气体从水中析出 ， 造成容器的压力过大 。 密闭的容器首先将变形 ， 进而可能导致爆炸并发生危险 。
3、碳酸饮料不可过度饮用
儿童和青少年是碳酸饮料的主要消费群体之一 。 由于碳酸饮料一般含有约10％左右的糖分 ， 热量高 ， 经常喝容易造成肥胖 ， 影响青少年的生长发育 。 因此 ， 切不可过度偏好碳酸饮料 ， 尤其是对处于发育阶段的青少年来说 ， 应尽量少饮用碳酸饮料 。
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【经常喝碳酸饮料，是不是会导致肾衰竭？看看医生帮你分析的结论】所以平常要尽量少喝一些碳酸饮料 ， 不仅能够更好地保护自己的身体健康 ， 肾脏不好的患者如果遇到这些情况 ， 要这么解决 。
1.如果肾功能不好的患者是哪个呼吸道出现了感染等不良症状 ， 就要尽快地去医院进行相关的抗炎治疗 。
2.肾功能不好就要多饮用温水 ， 要保持尿液的通畅 ， 达到调理肾部的目的 。
3.对于肾功能不好的患者一定要控制体内的高血压、高血糖 ， 在平时生活中要保持饮食的清淡 ， 还要避免服用高脂肪以及高糖分的食物 ， 就能够达到养肾的目的 。
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