这4种瘦身零食，让你越吃越瘦，再也不怕长肉了
女生天生对零食都没有抵抗力，但同时零食又是减肥的大敌，怎么才能让两者平衡呢?今天就跟大家介绍几款瘦身零食，让你越吃越瘦。
1、无馅纯饼干
饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低标签上写着“高纤维素”的饼干，并不一定低脂肪，因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪制造而成。
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2、喝酸奶
酸奶里面含有丰富的乳酸菌和钙质，可以促进肠胃的消化和吸收，还可以预防便秘，防止体内堆积毒素。另外酸奶也有一定的饱腹感。
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3、红枣
红枣是非常天然的铁质来源。选择用红枣调养自己。红枣可以作为永不间断的营养供给。
4、全麦纤维饼
高纤维全麦饼干，使用全麦面粉，其中富含纤维，可以帮助肠胃蠕动，有利于消化。
【这4种瘦身零食，让你越吃越瘦，再也不怕长肉了】
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