女人到了中年常吃3物，排毒降火，降压减脂，清理体内垃圾
文章插图
红心萝卜果胶具有极强吸附性，能清理胃肠道内的细菌、重金属等垃圾，同时红心萝卜细软、丰富的膳食纤维能加速肠道蠕动，可以改善便秘、缩短食物废渣在体内的停留时间，快速将毒素排出体外，小肚子不鼓了。
文章插图
红菱里有很多的矿物质，矿物质能为我们的身体注入更多的活力，多吃红菱能促进消化，让我们的饮食更加合理，起到排毒润肠促进消化的作用。而且红菱里的蛋白质含量也是很高的，营养比较全面，对人的身体有很大的好处，能改善体质。
【女人到了中年常吃3物，排毒降火，降压减脂，清理体内垃圾】
文章插图
推荐阅读
- 喝酒后咳嗽怎么办呢
- 滋阴补血的食谱有哪些？
- 吃素的坏处 女人长期吃素易患高血压
- 大蒜泡醋有什么功效？
- 吃什么美容养颜 5款“女人如花”食疗法
- 月经不调食疗方 吃对了做“正常女人”
- 50岁女人皮肤白净只因常喝它
- 补血的食物有哪些 女人吃什么可以补血？
- 便秘能吃牛肚吗
- 喝啤酒关节痛是怎么回事