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九月初青海湖旅游攻略以及注意事项( 三 )



九月初青海湖旅游攻略以及注意事项

九月初青海湖旅游攻略以及注意事项

游览大西北最佳体验方式
游览大西北最正确的姿势就是自由自在，所以自由行是不错的选择，整条线路路况都非常好，无限风光在路上。自驾或者包车都是不错的选择，不建议报团；距离青海甘肃较远或者对高海拔路况不熟悉，建议包车自由行。选择一个口碑较好、正规的旅游公司。包拼车司机兼导游，不仅熟悉青海路线、各条路线状况，还对本地的美食与文化了解，带你深度体验当地特色。随走随停自由度相当高，还避免自己驾车的疲劳，保证行程安全。
九月初青海湖旅游攻略以及注意事项

一路上有哪些需要特殊注意的？

吃饭注意事项:
青海属高原气候、干燥、早晚温差较大，所以饮食口味偏重，以咸辣为主。地方饮食以面食为主。炒菜多以川味为主。如对饮食有特殊要求可提前告知饭店，做适当安排。青海牛羊肉为一绝，但不能无节制食用（易上火）。
西北饮用水水质较硬，矿物质含量较多，如不适应可买矿泉水饮用。
出门旅游，尤其是西北环线，每天吃饭的时间不一定正点，所以准备些小零食或者巧克力等高热量食品，水果最好也准备点，可以补充维生素，气候干燥一定要多喝水，多喝水。
穿衣注意事项：
环线大部分属于高原地带，温差较大，一定要合理有规律的增减衣物，以免感冒，在高原地区感冒不容易好，会影响游玩质量；
青海敦煌大环线住宿注意事项：
西宁、敦煌、张掖、祁连属于城市，住宿选择性较多。黑马河、大柴旦镇属于乡一级条件，基础设施不够完善，宾馆建筑多为两三层，所以来之前不要对黑马河住宿抱太大希望，做好心里准备，即便这样，旺季依然一房难求，一定要提前预定。
高反注意事项：
青海平均海拔3000左右，一般人都能适应。高反是一个适应过程，有的人适应的快，有的适应的慢。只要年龄不是太大，身体不是特别虚弱，没有一些慢性疾病，（慢性心脑血管疾病不适宜高海拔地区），并且准备充分，一般青海，甘肃环线都不会有什么问题，很多轻微高反都是由于个人心里原因或休息不好造成的假性高反，如果实在不放心，可在来高原之前一两个月内服用红景天之类的抗高反保健品反应的人建议服用丹参滴丸，肌苷口服液或口服洋参含片，会在到达高原一至两天内适应后逐渐恢复。
其他注意事项：高原地区气候干燥，温差大，建议准备些感冒药、头痛药、消炎药、清火败火药、肠胃药等。关于支付，环线各宾馆、饭店，购物现几乎都可以微信支付或支付宝支付，只有个别小费用需要现金（如购买水果或个别景区的支付需要现金）。所以没有必要带大量现金。
自家注意事项：关于驾车，建议同行最好有两个司机以上。西北环线公路状况良好，车辆较少，比较容易疲劳驾驶。建议你一定稳驾慢行。
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■9月份景色还不错，天高云淡,秋高气爽,相比较人山人海的七、八月份，成功避开了旅游高峰期，沿途食宿都不紧张，很值得推荐的。
九月初青海湖旅游攻略以及注意事项
https://www.zhihu.com/video/9927022279660257289月初青海湖的温度在7到24度之间，昼夜温差大，尤其是早晨看日出或者碰到小雨的天气，体感非常凉。所以即便要带一件抓绒冲锋衣或者羽绒服和长裤。但是敦煌张掖最高温度仍然有30多度。其他衣服以秋季服装为主，衣服颜色越鲜艳越好，漂亮的裙子也可以带，做好防晒，防紫外线措施。太阳帽，太阳镜，防晒霜，补水液都不能少。大环线路线推荐如下。第一天，西宁出发，塔尔寺，拉鸡山旅游公路，二郎剑151基地、到达黑马河，住黑马河。第二天黑马河看日出，茶卡盐湖、柴达木、德令哈、外星人遗址、大柴旦住宿。第三天大柴旦出发，青海雅丹魔鬼城，阳关，敦煌古城，敦煌住宿，敦煌夜市。第四天，莫高窟，鸣沙山，月牙泉，敦煌住宿。第五天敦煌出发，嘉峪关城楼、七彩丹霞到达张掖。第六天张掖出发，马蹄寺，扁都口风景旅游区、祁连山大草原、阿柔大寺、祁连卓尔山风景区，住祁连。第七天，祁连出发，岗卡什雪峰，门源，黑泉水库，到达西宁。行程就是这样，请阅！全程接近3千公里，要翻越好几座高海拔的垭口，山高路陡弯急，需要驾驶经验丰富的司机，最好有两位司机轮流驾驶。稳驾慢行。全程路况特别好，平直宽阔，切勿超速行驶，疲劳驾驶，副驾驶尤其不能睡觉。还要小心路边突然跑出来的牛群羊群。1、初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡.，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

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