吃花生，能养生最新研究花生让血管更健康，每天要吃多少( 二 )
所以花生一旦霉变，千万不要出于节俭心理继续吃，必须要扔掉。
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在生活中，我们也不要购买三无产品的花生油、自榨油，其原材料可能含有霉变花生。食用花生时也要根据建议摄入量来，不要吃得过多。
说一说，你平时吃花生吗？生的还是熟的？
参考资料：
[1]花生的功效与作用 吃花生有哪些禁忌.食品科技网，2017.9.28
[2]花生的5大功效与作用 吃花生需要注意啥.人民网，2016.7.5
[3]中国科学院大学&美国哈佛医学院：花生作为替代零食可降低我国成年人代谢综合征风险. 梅斯医学，2021.1.12
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