保健品|过年过节奉劝你：别买这4种养生保健品，除了坑钱什么用都没有
较真要点：吃进去的胶原蛋白和皮肤流失的不一样 ， 吃了就被消化了 ， 要想作用在皮肤上是不可能的 。
又到了一年一度的走亲戚了 ， 小辈看望长辈也会拿很多养生保健品 ， 希望他们可以延年益寿 。 再加上现在新时代 ， 美食博主又会推荐很多新产品 ， 说不心动都是假的 。
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不过 ， 今天就来看看哪些是在上智商税 ， 送亲戚最不实在 。 营养师提醒你：无论什么时候 ， 这几种保健品一个别买 ， 除了坑钱什么用都没有 ， 都是智商税 。
美味的大猪蹄 ， 可能有点不靠谱：
在女性美容护肤界中 ， 猪蹄可谓是永久留存的 ， 没有猪蹄的不好只有人们不吃的毛病 。 特别是其中含有的大量胶原蛋白 ， 护肤效果定不会大失所望 。
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事实上 ， 对于猪蹄也好 ， 还是在传说中更高级的胶原蛋白食品 ， 包括燕窝、阿胶、花胶等等 ， 无论你吃多久还是直接吃含有胶原蛋白的保健品 ， 最终的效果你也会不满意 。
因为吃进去的胶原蛋白和皮肤流失的不一样 ， 吃了就被消化了 ， 要想作用在皮肤上根本是不可能的 。 还不如吃些富含维生素C和水分的新鲜蔬菜水果 ， 效果要更好呢 。
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甜过初恋的蜂蜜 ， 不是一般的不靠谱：
蜂蜜也不用多说了吧 ， 同样是人们认为护肤的好选择 ， 可它真的能够达到人们想要的效果吗？
那么 ， 大家不妨直击痛处 ， 看下它的营养成分到底有什么 。 据调查市面上大多数蜂蜜反馈出的数据来看 ， 不管品牌有多大 ， 其中最主要的成分都是葡萄糖和果糖 ， 甚至能够高达80%以上 。
而有研究表明：过量吃糖的人 ， 会加速细胞衰老 ， 甚至是产生自由基 ， 对皮肤不利 。 所以 ， 被人们堪称为甜过初恋的蜂蜜 ， 再贵也可能是一点用都没有 。
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高营养的蛋白粉 ， 绝大多数人都不需要吃：
你是不是也喜欢买蛋白粉给老人 ， 其实 ， 蛋白粉的营养并不适合所有人 ， 尤其是身体健康的人群 ， 每天大鱼大肉的人群 ， 在机体营养过剩的情况下 ， 完全不用额外补充蛋白质 ， 否则只会给肾脏增加负担 。
而极少部分 ， 如因为吃素导致免疫力下降 ， 蛋白质摄入不足 ， 体力不支 ， 消化能力差的人 ， 也可以通过吃鸡蛋、豆制品、发酵食品补充 。
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宣称有美白效果的葡萄籽精华 ， 没有必要买：
【保健品|过年过节奉劝你：别买这4种养生保健品，除了坑钱什么用都没有】你是不是也被葡萄籽精华的作用诱惑到了呢？尤其是在美白上 ， 很多女性都会行动 ， 可对于人们来说有抗氧化作用的 ， 未必是真的 ， 并且葡萄籽中的原花青素也好 ， 还是白藜芦醇也好 ， 作用都有待证实 ， 不用当浪费钱的“小白鼠” 。
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