疾病来袭,睡眠告知?睡觉时,反常表现频繁出现,尽快检查下身体
人们每天有三分之一的时间在床上度过 ， 睡得好与不好都会影响到身体健康 。 有的人一觉睡到大天亮 ， 睡醒后精力充沛 ， 开启美好的一天 ， 而有的人晚上很难入睡 ， 总是在半夜醒来 ， 还有说梦话、流口水的情况 ， 这些不正常的现象说明身体出了问题 ， 可能是疾病来犯的预兆 ， 如果频繁出现 ， 建议你尽快检查身体 。
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睡觉时若频繁出现3种反常表现 ， 可能是疾病来袭 ， 莫忽视
异常现象1、经常小腿抽筋
晚上睡觉腿抽筋很多人以为是缺钙 ， 其实不全是这样 ， 肝脏病变也会导致小腿抽筋 。 肝脏主导着身体上的肌肉 ， 当肝细胞大量受损时 ， 四肢末端的肌肉得不到肝血滋养就会出现抽筋现象 。 这种情况除了晚上睡觉时会发生 ， 白天行走、活动时也会发生 ， 如果抽筋的次数比较频繁 ， 建议你查一下肝功能 。
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异常现象2、尿频、尿急、口渴
身体健康的成年人一般晚上夜尿不会超过2次 ， 大多数人都能一整夜不上厕所 。 如果你并非是睡觉前水喝多了 ， 最近一段时间总是起夜频繁 ， 就要想想是不是身体出了问题 。 如果夜尿次数平均3次以上 ， 尿意来时憋不住 ， 伴随着口渴的情况 ， 建议你查一下血糖 ， 很有可能是糖尿病征兆 。
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异常现象3、打鼾中途突然暂停
中年人打鼾的现象比较常见 ， 有的人会说自己白天太累了 ， 或者有慢性鼻炎 ， 这些情况确实有可能造成打鼾 ， 但是还有一种情况比较严重 ， 希望大家重视 。 如果你在打鼾时经常打着打着突然没声了 ， 过了十几秒又突然发出噗的一声鼾响 ， 说明气道受阻呼吸不畅 ， 是大病来犯的征兆 ， 建议你尽快到五官科做检查 。
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对于普通大众来说 ， 很难从一般的症状上看出自己得的是什么病 ， 常常将小病拖成大病 ， 因此 ， 定期体检很有必要 ， 这样就能早点发现疾病 ， 早做治疗 。 很多人会产生疑惑 ， 为什么我定期体检 ， 最后还是得了大病呢？可能是你并没有查对 。
掌握原则 ， 正确体检 ， 远离大病
【疾病来袭,睡眠告知?睡觉时,反常表现频繁出现,尽快检查下身体】平时到体检中心总是被多种体检套餐弄得晕头转向 ， 不知道什么该做 ， 什么不该做 ， 不做的话不安心 ， 全做的话又担心价格贵 ， 非常纠结 。 每家基础体检套餐其实都差不多 ， 但是每个人的个人、家庭情况却不一样 ， 所以大家在选择基础套餐的情况下可以增加特殊性的检查项目 ， 打个比方 ， 家族里有过胃癌患者 ， 那你可以做普通体检套餐+胃镜检查 ， 也就是“1+X”原则 ， 这个X就是你和其他人不一样的地方 ， 也是需要重点检查的地方 。
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如果家族里没有特殊情况 ， 你可以做普通体检套餐+呼吸系统或消化系统或内分泌系统 ， 每年选择其中的一个或两个系统详细检查 。 这样也能帮助你排查疾病 ， 尽早发现身体里的病变 。
总之 ， 想要远离大病 ， 除了及时发现生活中的异常现象 ， 定期检查也很重要 ， 不管是什么年龄段的人都应该记住这一点 。
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