问问正常的晚饭时间到底是啥时候
个人觉得5点半到7点之间最合适：太早和午饭时间离得太近，在身体还不需要补充能量的时候就进食对胃不好；太晚离睡觉时间近，不利于消化也有可能让浪费进食所获的能量。当然这和生活习惯有关，如果常年习惯午餐晚吃晚睡第二天晚起，其实问题也没这么大。▲■不同年龄不一样…老年人下午三四点点就吃晚饭了…我不知道难道他们饿得快？■夏天，天黑的晚。6点下班，六点半吃饭，七点吃完看新闻或出去逛。冬天，天黑的早。5点半下班，六点吃饭，六点半吃完各干个的。常年习惯了另外对于八九点才吃晚饭的实在不能忍，耽误了宝贵的黄金时间
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