通过内调外敷， 中医美颜方帮你养回好气色！
一个女人如果气色好的话，整个人的精神状态也会格外变得不一样，气色不好，人看起来显老，所以怎样让自己拥有一个好气色，是什么还想知道的，小编给大家带来一些知识，内调外敷， 中医美颜方帮你养回好气色！
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如何让自己有一副好气色？中医认为，人体的经络、脏腑、皮肤之间是相互联系、密不可分的。因此，养出好皮肤不仅要外在护理，更要内在调理。今天，我就教教大家中医美颜方法：饮食+护理，内调外敷让你把好气色养回来！01淡黄褐斑：疏肝解郁祛瘀汤
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脸上有斑如黄褐斑、妊娠斑的人群，大多有肝气郁滞、痰瘀积滞之证。专家建议此类人群可以饮用疏肝解郁祛瘀汤来调理，选取当归、白鲜皮、白蒺藜各20克，煎煮后服用。当归味甘而重，能补血活血、调经止痛、润肠通便，有促进新陈代谢的作用，使皮肤细嫩；白鲜皮具有燥湿、祛风解毒的功效；白蒺藜具有祛风疏肝、行气活血的作用。三者同用，可以疏肝气、除痰瘀、调气血，能让面部逐渐恢复血色，肌肤更细腻、有光泽。
02养好气色：雪莲枸杞红花饮
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有宫寒、容易怕冷的人群大多是阳气不足，不能温通经脉，导致气血不畅，容易出现肤色不泽的现象。对此，专家建议此类人群尝试饮用雪莲枸杞红花饮，选取天山雪莲粉5克、枸杞10克、红花3克泡水喝。天山雪莲性温，有除寒、祛风湿、通经活血、温肾助阳的功效；枸杞有养肝、滋肾作用；红花能活血通经。三者同用，可以助长阳气、通气血。
03补血美白——自制药膜美皮肤
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皮肤黯黄的人群大多有脾胃虚弱、气血不足之证。专家建议此类人群可用白茯苓、白术、白芷自制面膜，选用白茯苓30克、白术15克、白芷15克打成粉，然后取适量药粉和水调匀，敷在脸上。每周2~3次，坚持敷用一段时间，有美肤的作用。
【通过内调外敷， 中医美颜方帮你养回好气色！】白茯苓具有祛斑、祛痘和美白滋润肌肤等功效；白术具有健脾益气的功效；白芷能润泽皮肤。三者同用，可以调脾胃、盛气血，故能美肌肤。除了这三白，另外还可以选择一些含有玉竹、百合、枸杞等成分的草本面膜，能有效补充肌肤水分和所需养分，使肌肤紧致有弹性，水嫩通透。
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