一天不学习就会会感觉空虚，焦虑
谢邀。其实我倒觉得你这种感觉不是最佳状态，很有可能是在为了学习而学习，为了充实而充实。但也不能说你现在的状态很不好，至少在这样的情况下可以比较充实。怎么才能变得更好呢，那大概就是把任务变成喜欢吧，不要为了做而做。想学的时候随时可以学下去，想休息的时候也可以自然的放松，那就很好了。|你之所以焦虑是因为书读的太少，想法太多，意识到问题，就要解决问题。如果你很喜欢这个领域，那就恶补专业知识，请教同行前辈，多注意细节，那种工作都的学习，不学习终有一天被淘汰，所以早学比晚学好的多。我就是在学校学的东西，和工作实际应用有很大区别，现在定期学习...别人也一样，都在学。上班之后我终于明白学到老是什么意思■那就坚持每天学习呀stayhungry然后还得付诸实践■你空虚了吗，你焦虑了吗，还不赶紧去学习去
■这个问题，很符合我啊。我是闲不下来，一闲下来就觉得受不了。到什么程度呢？我目前在读研，然后导师交给我一些任务，还兼做其他老师的一些事情，全部无偿，有的事情就是那种会弄的你三四天总共睡8个小时的情况，事情完了睡一天充电，再休息一天的时候，就觉得很难耐，非要找一些事来做。如果手头的事情都完成了，就画水彩、练尤克里里、玩直播、荔枝FM、看书、背英语……平常除了特别忙的时候，每周都至少去3次健身房，做有氧和力量，让自己充实起来。
过年在家也是，翻译外文书籍，中午在爷爷奶奶家吃饭，吃完饭稍微坐一会儿，看会电视都会觉得心有愧，该赶快去做事，有点荒废。
其实是有点行动力和自我需求不对等的情况吧，更确切的描述应该是自我要求。
感觉到空虚、焦虑就去做，别犹豫，你越不做，事情堆积、外界因素影响，越不好处理，情绪越不好，做着做着或者学着学着去投入，感觉有所得，就会好很多。
论文还没写完吧？那就赶快写啊。我现在就在写小论文。
技术还需要充电吧？那就划分时间块，该干嘛赶快干嘛去，有的时候刷着好像觉得啊我有所提升了，对一些事情有所了解了，实际上都是一些琐碎、碎片化的东西。
【一天不学习就会会感觉空虚，焦虑】很推荐你用“番茄工作法”即每25分钟为一个番茄时间段，在专注做一件正事后休息5-10分钟，然后再来一个番茄时间段，一般每4-5个番茄时间段后就来个半小时左右的长时间休息调整。
真正的是那样一句话：相对的自律才会有相对的自由。
别看了，快去干正事吧。
推荐阅读
- 云南花25亿建“假古镇”，如今遭人“嫌弃”，当地人：不会再去
- 油价 “负油价”后全球市场变化！美国每升不足2元，中国排名竟超国足
- 万人 罗志祥最新综艺节目暂时停播，因不到5万人观看，他凉了吗？
- 贝尔 陈赫李诞凭一己之力，将芒果王综拉下水，调侃收视不好建议贝尔来
- 停播 罗志祥的新综艺暂时停播，不到5万人观看，综艺效果很惨淡
- 爱迪生 杨振宁所不为人知的身份，足以跟爱因斯坦、爱迪生齐名！
- Huawei 鸿蒙能不能走通操作系统的第三条路？
- 抹黑 遇到了一篇抹黑《向往的生活》的文章，不说错，只是我完全反对
- nznd 明侦的初心是什么？不好看真的是嘉宾的锅吗？
- 奔跑吧 baby现身录制《奔跑吧》，宋雨琦也在现场，不合传闻只是传闻吗？