十个女性九个有炎症？多吃这几种的食物，或能杀菌消毒，养子宫
说到妇科炎症的话 ， 相信很多女性朋友都特别的头疼 ， 经常听人说10个女性里面有9个都有炎症 ， 其实之所以妇科炎症如此的高发和生活方式有着密不可分的联系 ， 就比方说压力过大 ， 夜生活频繁 ， 久坐不动 ， 吸烟喝酒等等 。
但是当出现炎症之后 ， 很多女性朋友往往都会自己强忍着不去医院 ， 觉得有些丢人 ， 但身体是自己的 。
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十个女性九个有炎症？多吃这几种的食物 ， 或能杀菌消毒 ， 养子宫
1、鱼腥草
鱼腥草在南方地区是非常常见的 ， 又叫扎尔根 ， 是一味中药入口 ， 是有一股特别浓烈的鱼腥味道被很多人无法接受 ， 但是女性经常吃点鱼腥草的话却很有好处 ， 对清热解毒利尿消肿 ， 有助于缓解妇科炎症 。
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2、榴莲
榴莲的味道也非常的重 ， 但是却异常的香甜 ， 喜欢的人是真喜欢 ， 不喜欢的人就无福消受了 ， 但是榴莲可以活血化瘀 ， 驱寒暖宫 ， 美容养颜 ， 另外对于辅助治疗炎症 ， 水肿血栓等都有着很好的作用 。
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3、大蒜
大蒜的味道其实不被大家接受 ， 主要是因为吃完之后嘴里的味道确实有些一言难尽 ， 但是大蒜当中的辣素却能够杀菌 ， 有效的抑制细菌滋生 ， 所以即便是嫌弃味道重 ， 也应该适当地吃一点 ， 可以清理子宫毒素 ， 滋养子宫 。
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4、芥末
芥末的味道也非常的重 ， 其实之所以回味重 ， 就是因为含有异硫氰酸盐 ， 不仅味道重而且还呛鼻 ， 但是芥末可以调节内分泌 ， 平常吃点芥末的话能够有效的缓解妇科炎症 。
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女性如果有了妇科炎症除了多吃4种食物进行调理以外 ， 还应该做好以下几件事：
1、内裤要勤洗勤换
内裤一定要及时的清洗 ， 更换 ， 因为特别容易引起霉菌感染导致妇科炎症 ， 所以说一定要单独清洗 ， 并且购买专门的洗漱用具 ， 最好是在太阳下暴晒 。
2、重视月经期的护理
月经期间女性的身体比较的脆弱 ， 但如果护理不当的话 ， 容易诱发妇科炎症 ， 所以说一定要特别引起重视 ， 最好是注意卫生 ， 另外也要注意保暖 。
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3、适当运动
【十个女性九个有炎症？多吃这几种的食物，或能杀菌消毒，养子宫】女性朋友在日常生活中应该适当地进行一些体育锻炼 ， 因为适当的运动可以加速身体的新陈代谢 ， 有助于提高身体免疫力和抵抗力 ， 这样的话也能够有效地预防炎症 。
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