57岁大叔腹痛入院，查出肝硬化，医生：一把年纪，如此放纵自己
【57岁大叔腹痛入院，查出肝硬化，医生：一把年纪，如此放纵自己】今年57岁的张大叔 ， 是一名小区保安 ， 在2年前就查出过肝炎 ， 当时赶紧戒掉了喝酒的习惯 ， 原以为这样就没问题了 。 但没想到 ， 2年后却更严重了 。
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上周 ， 张大叔正在值班 ， 突然腹部传来一阵痛感 ， 好长时间 ， 疼痛都没消失 。 而且说来也怪 ， 这一个多月来 ， 腹痛的情况时有发生 ， 吃了肠胃药都不管用 ， 现在痛感还变得更强烈了 。 张大叔心里很不安 ， 于是他赶紧请假去医院体检 。 检查之后 ， 却发现张大叔的肝脏已经变形 ， 出现肝硬化 。
张大叔表示 ， 自己查出肝炎后就再也没喝酒了 ， 怎么会有肝硬化呢？医生了解了张大叔日常的饮食习惯后 ， 摇头叹气道：一把年纪了 ， 怎么能如此放纵呢？饮酒不是肝硬化的唯一因素！
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原来 ， 张大叔从肝炎到肝硬化 ， 其实和他平时的饮食脱不了关系 。
张大叔虽然已经戒酒 ， 但有腌制咸菜的习惯 ， 他也很爱吃 ， 每天吃饭的时候都要准备一些；而且张大叔的食量不小 ， 顿顿都要吃肉 ， 还说不吃肉会没力气上班 。 而这些食物 ， 却在不断地加重肝脏负担 ， 时间长了 ， 细胞会产生不同程度的损伤 ， 肝功能就会受到影响 ， 就出现了肝脏变硬、变性的情况了 。
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餐桌上3种食物 ， 若是常吃 ， 肝脏“苦不堪言”
1、肥肉
肥肉不仅会“吃一口 ， 胖三斤” ， 也会让肝细胞“瑟瑟发抖” 。 因为肥肉中的脂肪进入体内 ， 只有一部分被消耗了 ， 而剩余的部分会储藏在肝内 ， 肝细胞的运转就会受到阻碍 ， 不利于肝脏保持健康 。 且经常吃 ， 也会使血液循环减缓 ， 降低代谢速度 ， 使毒素滞留在肝内 ， 损害肝脏 。
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2、油炸食物
人们的饭桌上经常有油炸食物的身影 ， 吃一些解解馋还行 ， 若吃太多 ， 或会危及肝脏 。 因为油炸过程中会产生许多的毒素 ， 包括食物自身蛋白质也会发生变质 ， 这些毒素进入身体 ， 在肝脏进行解毒代谢 ， 不仅增加了肝的负担 ， 还给肝细胞造成毒害 ， 岂不是影响了肝健康 。
3、咸菜
张大叔也是因为经常吃咸菜 ， 引发了惨剧 。 咸菜这种食物 ， 适量吃还能在肝的承受范围内 ， 但吃太多就会使亚硝酸盐含量“超标” ， 破坏肝内平衡 ， 甚至有引发肝病的风险 。
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肝硬化不可怕 ， 平时常做1件事 ， 或有助于恢复肝健康
1、积极锻炼
适当的锻炼身体其实能够很好地协助肝脏进行代谢 ， 减轻了肝的负担 ， 而且激活了身体各项机能 ， 很大程度避免了肝病的侵扰 。
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