身高|身高多受遗传影响，但青春期做对这几件事，多长3-5厘米很容易
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我 ， 身高一米五几
短小精悍、玲珑剔透
浓缩了各种精华的我 ， 就是少了点钢铁般的意志
百折不挠的怎么也不能扛起生活的尴尬
北京地铁4号线 ， 很刚
6年了没有拉环扶手
每天都在演着皮影戏《摇～摆～摇～摆》
啊！有关部门你在哪里啊！
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快递柜
天啊！此刻你就像泰山一样宏伟高大
一块砖不行那就再来一块
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哎！9分裤
想说爱你不容易 ， 需要静茹给勇气
淘宝店主也不易 ， 买家不秀是美德
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嘿！马路牙子
幸好有你
撑起了我在自行车上的威风凛凛
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男神啊男神
我的眼里只有你 ， 你的眼里却只有远方
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苍天啊 ， 青春岁月我都干了些什么？
麦叔叔家三日不去如隔春秋
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三餐保证是正道
水果、蔬菜还有肉 ， 面面俱到不可少
营养均衡最重要
每日500ml牛奶是保障
迷恋补品是误区
缘木求鱼不可取
作业很多那就玩一会再玩一会吧
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睡满8小时
是长高的有力保障
童鞋们
克服艰难险阻 向着作业冲鸭！
沙发 ， 你是我的全部世界
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舒服窝在沙发里
长肉长肉还长肉
篮球、足球、羽毛球
就是都不喜欢
户外走走也是极好的呢
写给爸爸妈妈
青春期的1-3年 ， 是孩子增高的有效期
也就是女孩11-12岁 ， 男孩12-13岁开始的1-3年
孩子长高速度大多1年>7cm ， 多的可能到10cm
请爸爸妈妈一定要记得：
再忙 ， 也要每个月给孩子测量一次身高 ， 及时干预 。 怕忘 ， 那就给自己手机设置个闹铃提醒一下吧！
虽然 ， 遗传因素影响孩子身高60-70% ， 但 ， 请别灰心、别放弃 ， 抓住孩子生长快速增长期 ， 在原本遗传身高基础上 ， 增高3-5cm还是比较容易的 。
相信科学、及时关注 ， 寻找医生科学干预、及时治疗 。
（温馨贴士： 可以到当地正规医院的儿科或者儿保科部门进行就诊随访 ，个别需要咨询内分泌科等专科 ， 监测身高、体重等指标哦 。 ）
太阳下山明早依旧爬上来
花儿谢了明年还是一样的开
青春一去无影踪
拔苗助长只一回
如今 ， 我无法再长高了
可我还能继续长胖啊！
*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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